以往到了惊蛰时节,晨起见到日光后,应该多到户外去活动,走路、登山、慢跑、打打太极拳,让筋脉舒展开,有助于肝阳的生发。
庚子年的惊蛰,遭遇了倒春寒,在特殊的时空下,疫情还未消退,我们尽量不要外出,或者尽量去人少的地方,不做大幅度的容易让人出汗的活动。为什么呢?
之前几次课中,芊麟老师讲过,立春万物复苏,病毒开始猖狂。到了雨水万物得水而活。雨水的滋润又给病毒提供一个隐藏的机会。再到惊蛰天地萌动,包括人的细胞在内的万物,非常活跃。病毒也不例外,繁衍变化的速度加快。因此,惊蛰之后的半个月是新型冠状病毒防控的关键阶段。
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