不要“陷入因为有A所以才不能做到B”的结论中

人普遍都希望自己能有所进步或者“追求理想状态”，但一旦无法达成理想中的状态，就会产生自卑感。

追求优越性还是自卑感都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。

只要我们能妥善处理自卑感，也可以让它成为努力和成长的催化剂。

好的自卑感会让你向前看，不满足于现状，不断地进步，就怕有些人无法认清这么一个事实：可以通过现实的努力从而改变现状，但根本没有勇气向前迈出这一步。

什么都不做就想改变现状是不可能的。

很多人害怕向前迈进或者是不想真正地努力，不愿意为了改变自我，而牺牲掉目前所享受到的乐趣，比如追剧、刷短视频。

不要陷入“因为有A所以才不能做到B”的结论中，比如因为学历问题所以才不能成功，因为内向所以才不能在众人面前演讲等等。

自卑感的最最明显的感觉就是：目前的“我”欠缺某种状态。

正因为觉察到这种感觉，我们更应该通过努力和成长来弥补欠缺的部分，通过刻苦学习、勤奋练习、努力工作等等。

但如果过度自卑，就会变成另外一种特殊的心理状态，可以称它为“优越情节”，最典型的症状就是表现得好像自己很优秀，沉浸在这种虚假的优越感中。

我们身边经常会看到一些人总是对自己过往的履历自吹自擂，其实这是他们不自信的一种表现。

说到这里，我要自我反思，有时候自己也会过分的去炫耀过往的一些经历。

更有些人会把自己的不幸当作武器来使用，比如失恋的时候，朋友想安慰一下你，而你说“你怎么能够理解我失恋的感觉”。

诸如此类的话，让朋友无话可说，失恋的感觉的确是只有当事人才会懂，但如果通过这种不幸让自己变成“特别的存在”。

以自己的不幸作为武器来支配对方，从而束缚对方的言行。

真正自信的人，是不会自大，不会通过外部的手段证明自己，炫耀自己很优秀。