骨折的脚越来越轻松，能正常走路，除了不能做示范外能正常把一周12节的课坚持上了下来，而且上的很认真。
昨天和学生打了乒乓球，进行了拉伸和慢跑，不再向以前那么吃力了。
为了爱护眼睛，尽量地不开电脑，少看手机，就抽出一节课的时间进行锻炼。
感觉力量和健腿还有些差别，晚上跟着短视频跳了健身操，做了力量训练。
还学习了利用拉力带锻炼踝关节的方法。
对照主播的介绍，自己已经练习到最后一步。
借鉴他的方法后按照自己的计划继续锻炼。
泡脚按摩躺下听书，睡得很香。
清早醒来后有些许的僵硬外，完全没有了骨折的痛苦！
从昨天开始克制饮食，增添锻炼，为下一步减肥运动打好基础！
骨折第92天，继续加油！
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本文标题：骨折第92天
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