2018年10月17日，夜未眠，我们聊了一个晚上，说着过往，说着各自的拧巴，说着没有办法的办法。当你给我说我们分开的时候，我仍然没有办法做到洒脱。不舍人，不舍家，不舍感情，我从来就没有想过那么用心会走散，你出轨了，我原谅了，以为还能往下走，你说和她没关系，是我们得问题，你不爱我，你心里没有我，我迷糊了，婚姻九年单纯的爱情重要吗，我们之间更多的早已是恩情和亲情，我就想有这份恩情陪你一辈子。可是你却走不动了，我在出轨背叛地谎言里挣扎着，突围着，痛并打算继续陪伴你，你却放弃了。我问我自己，爱你吗，这是一个我自己都回答不清楚的问题，爱，心里装着一个人，担心他，关心他，有他。不爱，因为你不管怎么努力都像一条狗一样祈求着希望施舍一点，这还是爱吗。
5点了你说，你困的不行了，你休息了，我睡着你旁边，背对着你，是的从此以后都不会再有拥抱了，我冷，这是宿命。6点挣扎着起床给孩子做早餐，临睡前，臭娃说，他想吃巴达木，我播着一颗颗的巴达木，放在盘子里，想好久都没有认真地去关心过他了，鼻子一酸，觉得挺失败的，家丢了，爱人丢了，自己丢了，孩子没有照顾好。
早餐过后，把孩子送到车上，我去体育场晨跑了，抑郁症地这几个月了计划了好久，都未执行，终于打算好起来，我不想这么废了。 一直走，总会走过去，人生这么长，谁还没有个至暗时刻。
回来的路上，打电话给冷雪，无处说，心撕裂的要死，走不动了，找了一个墙角蹲下给冷雪打了电话，一个倾诉地电话，尽管我知道它毫无意义，但就是想寻找一丝温暖，一个安慰。挂电话的时候，我说，冷雪，如果你在我面前，我真的希望你抱抱我。
到家中，9点半了，你还在睡，我叫醒你。我去上了班。
10：30，办公室困的要死，我回到家，打电话给你，泣不成声，在你面前我依然溃败了，我瞧不起自己。
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