今天又去运动了。
老公说，只跳绳不能减重，需得加点其他的动作，比如开合跳、高抬腿之类的。
今天，就试试呗。先跳500个绳热身，然后开合跳100个，高抬腿100个，又加了一组登山跳100个。妈呀，这一组合下来，腿跟胳膊都不是自己的了，开始是酸痛，酸痛劲儿过后就是没力。对比下来，原来还是跳绳最轻松啊。
休息一会儿过后，我又重复了来了一组以上的所有动作，今天这运动量够了，反正浑身是挺酸爽的。
往回走的时候，才9点多，老公提议去吃碗牛肉粉，我早晨吃得少，再加上刚才一系列的能量输出，这会儿也有些饿了，于是一拍即合。
点了一碗我们经常吃的香辣味吊龙粉，配上一碗银耳汤，两个人足够了。运动完过后的美食享受可是快乐加倍的，老公就吃了几口，剩下的都被我一扫而光，包括那一碗银耳，吃完一边擦嘴巴一边直呼爽！
吃这么多其实也没什么罪恶感，因为家里还有一大堆衣服等着我洗呢，一点儿不夸张，快堆成小山了。不吃，怎么洗得动呢！
今天就写这么多吧，可能是突然改变了运动方式，身体有些不适应，才写了这么一点，手臂已经酸到无法支撑手机了。希望明天不要太痛！
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本文标题：运动完来一碗牛肉粉
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