气息成就好声音？

两年前，我参加过一次流行音乐演唱体验课，老师专门讲了胸腹式联合呼吸法，还让每个人排队去掐了他的腰，目的是让我们感受胸腹式联合呼吸过程中腰部肌肉紧张松弛的交替情况。可惜当时没学会。

没想到说话配音中也是一样需要采用胸腹式联合呼吸法控制气息。

在5天声音变现体验营的直播课中，老师通过吹纸巾，让我们体会到了什么是不稳定的只值10块钱的气息，后来又展示了稳定持久的值至少100块钱的气息。气息稳才能成就好声音，声音好才能更有价值。

对于一个完全没接触过声音变现（仅靠声音赚到过钱）的小白来说，还是得先从最基础的正确发声习惯养成和普通话矫正强化训练开始。

正确发声中最基本的就是气息问题。不管是说还是唱，都需要靠气息来带动声带的震动。气息可控制声音，好的气息是声音的增色剂。

在直播课中，老师问我们“气沉丹田”到底对不对，这似乎是个常识。结果老师说丹田在肚脐眼下三指的地方，那里并没有气管的通路，因此并没有什么气沉丹田。

通过这两天的气息锻炼，我感觉气沉丹田应该是气力沉在丹田。呼吸要领是，先压一下气（可用叹气法），把肺部所有的气体都推送出去，然后像闻花香一样自然轻轻吸气，吸饱后腰部是鼓起的，马上丹田和腰肌着力，有种把气“蓄”起来的感觉。然后慢慢放松胸肋，使气像细水长流般慢慢均匀呼出。

每天早晚练习至少十次，可以在慢慢呼出气体时数数或数枣。练习了几天明显感觉说话唱歌的气息足了很多。

希望有同样气息不足问题的你能获得我的同款释惑。