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(83/365)心智带宽是什么意思

(83/365)心智带宽是什么意思

作者: 有梦想的嘉欣 | 来源:发表于2024-10-22 23:14 被阅读0次

今天是简书打卡的第83天,目标365天

抄书的第188天,目标200天

所谓心智带宽,就是心智的容量,它支撑着人的认知力、行动力和自控力。

心智带宽一旦降低,人很容易丧失判断力,做出不明智的选择,或急于求成,做事缺乏耐心,难以抵挡享乐的诱惑。

只要我们的注意力被某一个巨大的事物吸引,我们就有可能进入稀缺状态,进而降低心智带宽,做出不明智的行为。

比如当我们在商场听到“五折优惠最后一天,明天恢复原价999元”的推销宣传时,就很可能忍不住掏钱包,生怕错过这个优惠,而事后才反应过来,这东西并非刚性需求。

当一个人同时面临很多任务的时候,他的心智带宽就会降低,反而没有了行动力和自控力

现代生活虽然缓解了生存压力,却又带来了自控上的压力。抵制诱惑和欲望无一不消耗我们的心智带宽,而那些有着大把时间和金钱的人士,如果没有足够的心智带宽,也会让自己陷入无聊和空虚之中。

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