我的体重大跌,直接轻了差不多两斤,我都不知道最近怎么体重浮动如此大,难道与我心情有关?最近我心情忽明忽暗的,吃的也是多多少少。
就像今天,早餐还很正常,我不想吃冷的,就把黄瓜和银耳加一勺油,两勺酱油,一勺鸡精炒了一下,最后放入半片吐司翻炒,很好吃,又吃了一块油底肉。到这里一切还好,后来因为家庭矛盾 我心情极差,九卿徐星近视,一直吃,小苹果吃了四个,已经撑了,又喝了一罐安慕希,后来又吃了将近二十颗李子,撑得我走不动路,午饭我就没吃。
后来缓了一会,我又吃了一份炖豆角,有有点撑,我就没吃晚饭。
后来是真的饿了,没敢吃太多,就吃了一根黄瓜三个李子。今天为了消化我还跟着jo姐一个小时燃脂走,满头大汗的。
今天一直感觉身体沉重,明显增粗,不用想我都知道明天体重肯定飙升,但我明天还得享受我香喷喷的大鸡腿!打起精神来!








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