如何克服惰性？

    每个人都会有惰性的时候，就比如说我这么自律的人我也有。当我们有惰性的时候，我们怎么样做呢？首先你意识到你自己有这份惰性的时候，你就已经很棒了，你意识到了你就能改变，我们就怕很多人他根本就没有意识到自己这一份惰性。看到它首先去接纳它，而不是去抗拒它，也不要自责内疚，越抗拒越持续。

  我们做事情都是一开始很有激情，过了一阵激情消退后就开始有惰性了。第二阶段，有惰性，不情愿，没有那一份兴奋感。但是一旦你再次行动，你却突然很喜欢做这份事情，也很喜欢这一份感觉。惰性的话就是那一刹那间的事情，你只需要去行动，惰性就没有了。

    那我是如何克服惰性呢？下面有两种方法分享给大家。

一、制作一张梦想版。每当我有惰性的时候，我就把我的梦想板拿出来。我就问自己陈欣湾你要什么？你这样子的话，你的梦想可以实现吗？你要这样继续下去吗？我会自言自语说一段话，看到这个后我就马上有行动力了。梦想版就是当我有惰性的时候，它可以给我们力量。我们每一个人都要在年底的时候做一份新年的梦想版，把自己在新的一年里想要的都做进去，一定是发自内心的想要。我们可以用拼图的方式找到你想要的图片，然后在他们把他们拼成一张图片，做成你的手机屏保。每当你有惰性的时候，就看看它，它会给你方向给你力量。

  二、找一群跟你有共同目标的人。比如说我就有很多的一些黄金能量圈，时间管理易效能，奇迹30，那现在还有语写的小伙伴，这些圈子里都是为了改变自己，行动力非常强，特别语写圈子的人，特别卷。你就发现当你有这些黄金能量圈的时候，当你自己有惰性的时候，你看到别人都还在行动，你马上就会去行动的，所以你身边的人很重要，如果你身边的人都不是自律的人，都是每天都在虚度光阴的话，你一个人自律，你很容易被身边的人给带进他们的生活。经常有很多人问我为什么能早起？因为我有易效能的圈子，我的朋友圈很多人都是早上5点起床的，所以当我有惰性的时候，我一看我的朋友圈他们都能做到，为什么我不能做到呢？所以找一个圈子，有正能量的圈子，一起去行动，达到我们想要的。

实践经验分享，赶快行动起来吧！