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20170822 宇宙的蓝猴,真实面对喜悦与痛苦,然后,平等心待

20170822 宇宙的蓝猴,真实面对喜悦与痛苦,然后,平等心待

作者: 疏影的人生觉察 | 来源:发表于2017-08-22 09:02 被阅读41次

宇宙的蓝猴

图片来自梦晗小馆

蓝猴,天真,游戏,玩耍。

以游戏的心情对待人事物,挺难的,哈哈。因为喜悦、痛苦都那么真实。于是,总追求喜悦多一些再多一些,痛苦少一些再少一些。得不到时,痛苦就泛滥了。

以前,总问自己,想要什么。想来想去,一个答案最击中内心——平等心。

我如何在当下活出自己?

真实面对喜悦与痛苦,然后,平等心待之。这是我所有的追求。

对自我的认识又加深了一些,于是,痛苦也多了些,因为真实的自己不符合“标准”。于是,最近这段时间,都在练习接纳。痛苦的不是外在的标准,而是自己赋予它的意义。想慢慢去掉它们,是个痛苦的过程,正是练习接纳的好时机。正如,当我不能以游戏的心态对之时,当我真实感受到这份痛苦时,我也接受,并学着接纳。

同时,也学习着,以这种接纳,对待他人。

我爱你,爱你所是。

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