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很多人开始接受人与人交往的底线规则：我的自由止于他人的自由。
但是，这句话做起来，可没说起来那么轻易。边界通常没那么清晰，更重要的是有些隐形侵犯，很多人觉察不到。
不过，还有一个更深刻的问题：人际显隐性不侵犯他人的自由，就可以任性而为，就是自身行为的边界？
实际上，自身行为的边界和人际自由的边界隔了一个显隐性自侵害的距离。
这在个性化崛起的时代，往往被很多人忽略。
这样一个时代，焦虑纠结抑郁的人很多。有人说抑郁是矫情，也有很多人也在给抑郁症开脱，比如说抑郁是生理问题，而不是纯心理问题。
其实，纯生理，心理和生理，纯心理的都有可能。纯生理的反倒不难治。心理主导的抑郁，由于心理和生理的互相影响，形成恶性循环，才麻烦。
无论生理和心理，最重要的还是心理走上两性循环，不死磕。
这里就要识别隐形自我侵害了。包括生理和心理的自残。
自残是一种能量无法朝外界释放，转而做出伤害自己的行为和意识。
比如，一个人在现实中由于能力未开发或外力阻碍压抑，经常有挫败感，找不到热情，就会转而自弃。比如一位女性因为老公对她不好，一直想逃避，却有没有勇气和能力独立，于是就变相逃避，事事消极对待，结果最终更多伤害的是自己。
显性自残往往是压力到了极端。实际上普遍存在的是隐形自残，尤其是精神自残。
精神自残很隐蔽，更顽固。
因为人活在精神世界里。一但精神走偏了，放大一些东西(无论善和恶超界都有问题)，神都拉不回来(信神神就在，不信神就灰飞烟灭)，所以必须有规则与界限。
任何人，都要经常问自己：我有没有隐形自我侵害。
判断的标准是积极，合作，挑战，热情，付出，还是消极，孤僻，逃避，冷漠，索求……
真正的个人内心自由边界，不是自爱和自在，而要设在不【隐形】自欺自害。
自害的反面不是自爱，是更大的反自害(包括显/隐形自欺自害)
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