我们在成长的过程中,会受各种情绪影响着,可能在很多时候,会被别人标记为情绪化严重的人。
只要和情绪化这三个字有链接,在别人眼里你就是一个不理性的人,不够成熟,无法控制自己的人。难道表现出不好的情绪,就说明你比较幼稚么!
对于自己的情绪,我们克制它,稳定它,才算我们成熟么?
在很多时候情绪是我们的一种自我保护,如果我们没有解决情绪背后的真相,那我们会一直被困在我们的情绪世界,最后会演变成自我怀疑的境地,这就得不偿失了。
不要作情绪的奴隶,让我们学会好好安抚自己的情绪。正视情绪深处隐藏的问题,才能有更好掌控情绪的能力。












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