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我的日记70《和繁重的工作一起修行》读后感

我的日记70《和繁重的工作一起修行》读后感

作者: 华月儿 | 来源:发表于2020-06-11 22:44 被阅读0次

每次拖着疲惫的身体下班的时候,总是跟书中说的那样,最想的就是赶紧回家倒头就睡,不管不顾的。久而久之,身体越来越疲惫。

这本书告诉我们,做每一件事的时候,全部的身心能够专注于此,即能获得喜悦与成功的可能性。而一味的将“工作时间”和“自由时间”区分开,只会降低我们在工作中获得喜悦与成功的可能。

事实是,工作和生活,潜意识的,我一直是分开的,除非迫不得已的加班。所以,此书对我的影响非常大。

读了这本书,我试着去体会,用正念来过一天。

早上醒来,我去拉开窗帘,一缕阳光照进来,洒在脸上,嘴角不经意的会现出一弯笑意。我告诉自己,美好的一天开始了。享受当下,享受此时的阳光,并喜欢上了这种感觉。

和繁重的工作一起修行,保持正念,爱上工作,爱上生活,爱上自己。

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