『完成好过完美』平衡好自己的工作和生活

曾经，我追求的是：“凡事要么不做，要做就做到最好”。竭尽全力想要把工作和生活都做到完美，但往往是把自己绷得越紧，越难以实现心中的“完美”。

认识我家先生以后，因为他是个“行动派”，渐渐的从他身上，我学到了：完成好过完美，不完美，才是人生常态。

最近写日更的经历，让我明白了：“先完成，再完美”，也是个不错的选择。

其实，很多时候，我们需要的不是完美，而是平衡。真正的平衡，是动态的遗憾，而不是静态的完美。

什么意思呢？

从心理学角度看，真正的平衡来自我们自己与自己的和解，来自我们人格的高度整合。

人格的整合度越高，我们越能够动态地调整工作和生活的节奏，而不是纠结于追求不可能实现的完美。

那么，我们该如何促进这种人格整合呢？

（一）不断地认识自己，了解自己人生发展不同阶段的需求，学会最小化的满足。

我们可以试着给自己画一张角色饼图，看一看不同人生阶段下，这些饼的大小该如何调整，才可以让整体感受变得更好。

比如，孩子1岁前的职场妈妈，养育角色的需要大于职业角色的需求，那么就允许自己降低职业发展的目标和速度，确保自己最重要的需要得到满足。

与此同时，针对母亲、职员、妻子、自己等等不同角色，遵循最小化满足的原则，即给每一个角色至少保留️一点点时间和精力，不需要完全平均分配。

（二）不断接纳不完美的自己

接纳人生总有遗憾的事实，不完美才是人生常态。

（三）整理潜意识里压抑的感受和能量，释放持久的生命力、向上生长。

愿我们都能，平衡好自己的工作和生活，维护好自己的理想。

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