2020.02.27 晨会 PPT
今天星期四，我们聊人性的另一面，明天我们把整个这周的内容重新整理一遍，形成认知的一个小循环，方便大家能够加深一下印象。这样，我们就能把目前面临的情况能够搞清楚一些，以及从心态层面怎么去面对。其实不管疫情不疫情的，一些本质的东西没有变，都是我们发展绕不过去的东西。第一天我们说了疫情之下的我们该怎么办？没有什么一下子能解决问题的答案，就是你得扛，大家一起熬过这个没粮的冬天，但其实并不是大家要付出什么熬过去，对吧？所有在岗的人员在基本收入层面没有任何变化，我们不降薪，不辞退，只是绩效高的人会受到影响，没有之前那么好了。周二我们讲了一个价值观的问题。怎么一个人一个个体，不管是你在一个公司还是你自己的整个职业生涯，该怎么去创造价值？昨天我们聊了一个问题，是什么？还记得吧？时间管理？当我们遇到了那个心法，我们到底具体在某一个层面上该怎么去实施的呢？我讲一个非常大又非常细的东西，也是我们这一辈子最值得投资的一个事情：该怎么把觉给睡好？今天，们站在另外一个层面，站在反面来看，这个价值观的问题，前两次我们都是从正面来看，今天我们从反面来看。切换一个角度，你更容易很清楚的理解：我不做什么，或者什么捆住着我的手脚。今天我们拆解其中一个。最大的一个心魔：恐惧，我们今天把这个题目拆解，看看能不能搞定？说一下时间的问题，昨天15分钟分享超时了，而且超出的时间还挺长，所以今天我的速度会加快一点，知识点稍微密集一点，大家注意了。
1、什么是恐惧？恐惧是人类生存的基本天性。
首先把这个明白，它是基本的天性啊，为什么是基本的天性？你不恐惧是不对的。为什么？因为不恐惧的所有的基因。随着进化，人类的优胜劣汰，那些基本就被淘汰了。为什么？比如：我给大家举个例子说，早期的人类祖先有没有看见老虎不害怕的？有。然后呢？然后都被吃掉了，对不对？所以这类基因随着时间就消失了。回到我们现代社会怎么办？我们每天会不会面临被狮子老虎吃掉的风险？都没了，对不对？但这些恐惧的基因，它还依然在我们体内呢？大家可以去搜索一下相关资料，简称“癌蛋白18”，整个科学界已经把这个基因组拆解的相对清楚，整个的条件反射就什么样子，我们现在已经搞得一清二楚。那也就是这样的一个基因，如果它捆住了你的手脚，就注定了你这一生，在这个世界上活的都是碌碌无为的。所以，为什么说它是最大的一个心魔。我喜欢拆字，这两天我们连续拆解了好几个字。我们来看一下接下来的恐惧。
什么是恐？恐是你怕，你心里面失去了理智。当你“恐”的时候，你是不会调大脑额叶皮质理性控制部分来计算的。你失去了理智，就叫恐。
什么是惧？惧就是怯，怯就是畏缩不前，你不敢往前走，你不用敢把接下来的另外一件事情变成你的行动，这叫惧。
克劳塞维茨在《战争论》对战争的定义是这样子的？什么叫战争？战争是以一方失去战斗意志为结束。这是《战争论》里面对战争的一个定义。那什么叫失去战斗意志呢？就是你不打了，不打了？不打了，你就完蛋了！二战美国砰砰两颗原子弹丢到日本，日本失去了战斗意志。整个战斗结束啦！还有就是你“不爱了”，你不爱了，两个人再谈什么别的事情？都没有任何意义了。为什么呢？你失去了爱的那个意志。逻辑都是一样。所以我们把恐惧这个心理状态，我们搞明白了。
2、为什么认知是恐惧的天敌？
我们再说恐惧，为什么是另外一个的理性认知的天敌？那我们为什么要谈认知？因为认知是什么？认知是你的理性，什么是理性？要理性我们大脑分成其实是分成两个主要的部分，第一个是外面的额叶皮层，第二是里面那个动物脑。我们先说认知，认知是理性，理性控制部分什么地方？我们的整个大脑外围包裹的非常多的一部分。如果从解剖学的角度看，就是脑壳外面这一层。
额叶皮层决定了我们的理性，如果当你算数学题的时候，你所有调用的资源就是这部分神经系统。你做难度稍大的数学题能不能在情绪高涨之中搞定？不行。你的静下心来，用你的理性计算。
而情绪却完全不一样，情绪是非常感性的。感性的东西位于我们大脑的什么地方？位于我们大脑的内部。被称为脑干那个整体，叫动物脑的那一部分或者叫动物脑的那部分。在生物学，心理学看到动物脑、爬行脑，都是指的都是这个地方，这个地方是什么？这个地方是先天就埋在人类神经系统的。它是直接调用的，什么意思啊？不需要经过其他的理性计算，所以你生气的时候，你会不会去像算数学题一样，你算一下根据对方的讲话内容，我要生多大的气？不会！情绪一来，立马就愤怒！！！对吧？大家明白这两个逻辑了。认知是理性，愤怒是直接调用。动物脑直接支配我们的身体行动。讲这个有什么用呢？恐惧就是一种情绪。恐惧，不是一种理性。恐惧是一种情绪，如果它是一个情绪的话，你会发现恐惧在一秒钟可以干掉你所有的理性计算。你谈什么别的，都没有用。一秒钟把所有的理性计算全部通通干掉。一秒钟我还是有点夸张了，其实用不了一秒钟几微秒就可以把你所有的理性计算全部摧毁。所以大家回想一下哈，如果你看到很多很多网上这这太多了吧，网上太多这种信息了，对吧？因为愤怒，因为激情，死人伤人的事情太多太多，每天都有。其实所有的这些事情的背后都有什么？都是情绪。本质上都是情绪的驱动，那为什么情绪的驱动这么厉害呢？很多人都是受过大学教育的时候，博士生教育他为什么也这样呢？想想咱们自己，对不对？那咱们很多人都谈过朋友，对不对？很多人都愤怒过，对不对？想一想，你自己奋斗的那一刻。当那个事情真正过去以后，你觉得有那么必要愤怒吗？为什么当时就那么生气？所以大家就知道了！恐惧本身，这种情绪的破坏能力。我们回到恐惧的整个的另外个层面上来。为什么我们所有人，不管是工作，学习，还是生活层面上，我们大部分人都止步不前？都不敢去突破自己的边界？我举个例子，比如晋伟，你发现自己还是很有物理学的天赋，现在，你敢不敢舍去一切，去做一个物理学家？贤贤，你敢不敢去做一个天文学家？从现在开始，立志做一个生物学家，敢不敢？不敢，为什么？对其他事物的恐惧。有一个模型大家可以去了解了解，非常有意思，这个模型叫认知模型的三个圈。一个是舒适区，一个是学习区，一个是恐慌区。我们之前把这个说过很多次，我们就不再说了。所以除了我们前两天说的价值观层面的一个排序问题。就是在你价值观里面什么是重要的，什么是不重要的，这么一个正面引导，其实我们还要解决它的背后。它的背后，是一个情绪的问题，这个问题就是啊，恐惧，它会束缚你，不让你往前走。你想往前走，你不摆脱它。你不战胜它。你想啥呢？所以，我们回到现实当中来看，真正阻碍我们往前走的，其实并不是实际的困难，也就说你那天事情并不是你完全解决不了，并不是你解决不了，是因为你根本不敢去解决。大家都暗恋过，对不对？暗恋过吧！敢去表白吗？看见女神，大部分不敢，对不对啊？有那么难吗？有！！！为什么？害怕，害怕什么？害怕别人拒绝你，担心自己长得丑跟对方不匹配呗，对吧？觉得自己没有钱呗！没法跟他一起玩呗等等！！其实真的事实如此嘛。不一定，对不对？那个男神！那个女神！并不一定真的不搭理你，她并不真的在乎你在乎的那些，当时上学的时候是穷还是富？但是你就是不敢，我也不敢，我也是个怂包，哈哈！所以说很多情况下是我们自己把自己给吓唬住了。这个事情你还没行动呢，你自己先把自己吓唬住了，说这太他妈难了，对吧？臣妾做不到呀！
3、如何与恐惧这个后妈相处？
好，我们把这个事情给讲明白了！什么是恐惧？恐惧的危害？那我们说怎么跟它相处呢？我把它称之为思维的后妈，思维的后妈是什么意思呢？其实你不想要这个“妈”，对不对？但是你又不得不跟它相处，为什么？因为这是你“爸”（人类的基因遗传）决定的，不是你决定的，对不对？所以我们该怎么跟那个思维的后妈相处呢？该怎么跟恐惧相处呢？你想摆脱可不可能？不可能！恐惧是写在我们基因里面的。你摆脱不了它，你只能跟它相处，你怎么跟他相处？干掉是不可能的，这个咱们已经说的很清楚了，只有热爱才能战胜恐惧。热爱才能战胜恐惧。目前我没有找到更好的解决这个问题的方法。但是热爱也会有束缚。所以我为什么今天说我们谈的全都是阴暗面，对吧？热爱谈起来比较容易，但是热爱也是有束缚的。热爱的束缚是什么？是要面子，要脸。不要脸，不要面子，大部分都做不到。所以最早，文彬他们那个市场部，出去谈业务的时候，他们部门的这个名字，我就起了个名字叫“坚决不要脸部”。为什么？为什么很多人就拉不下来那个面子？拉不下来那个脸？从我的角度给大家说两个原因，第一人是社交动物，人不是一个像猫一样的一个孤独的动物，猫是不在乎你的情绪的，大家注意过吗？猫是不在乎你的情绪的，狗在乎，如果你不高兴了，狗会跟着你不高兴，你会发现。你家猫有没有鸟过你：你高兴不高兴，猫是不鸟你的。为什么？猫是一个孤独动物。那为什么大家还喜欢猫呢？这个另外一个问题了，我今天不谈，感兴趣可以去搜一下：为什么猫是个孤独动物，那么多人还撸猫？所以人是一个社交动物就决定了什么？决定了你对你自己的定位不取决于你自己，而取决于别人对你的定位。懂我意思吗？你是不是个好人，你自己说我是好人，我是好人，有用吗？没用。别人认为你是好人，你才是好人，对不对？大家知道这个逻辑了吗？因为你是社交动物，你并不是由你自己来决定的，你是有别人来决定的。这是非常重要的一条。第二，否定这件事情是所有人都不愿意不愿接受的。谁都不愿意被别人否定。为什么不愿意被别人否定？因为否定就意味着你在这个事情上是愚蠢的，你懂我意思吗？蠢货这个词儿是用来骂别人的，对不对？有没有人举手说我是蠢货？没有，对不对？愚蠢是所有人都不愿意去承认的。但愚蠢，绝对不是因为在当下的那几件事来决定一个人愚蠢的。不是这么决定的，对不对？愚蠢并不这么决定的，对吧？愚蠢是非常长的一个时间维度里面我们才判定一个人是否愚蠢，而不是某几件事情，但是你仔细回忆一下，如果你某一件事情被否定了，以后你当时的那种立马激起来的情绪反应，大家理解我的意思啦！所以因为你怕被否定，你就会变成一个什么？老 好 人！这里面我们就回到今天的一个非常重要的重点：老好人。老好人注定一辈子是要平庸的。老好人注定一辈子你是要平庸的。我给大家一直说过这句话：成功的对立面不是失败，成功的对立面是平庸。一辈子碌碌无为，就叫平庸，成功的对面不是失败，成功的对面是平庸。老好人就注定一辈子要平庸的。不光我这么说，右边这个智慧的老爷子也这么说。孔子在《论语》里面就专门谈过这个问题：乡愿，德之贼也。老好人是道德的敌人。什么叫乡愿？就说村儿里面所有的人都说你好。好人说你：这孩子，好！坏蛋也说你：好！道德的敌人，一辈子碌碌无为，你会注定成为一个平庸的人。老爷子坚决反对这个，告诫所有的弟子和自己的孩子不要成为“乡愿之人”。
来咱们公司，我也不希望大家成为“乡愿之人”，我也不希望大家成为一个老好人。老好人注定一辈子碌碌无为。因为你要面子，因为你怕被否定，怕被否定你就裹住你自己不往前走。另外，老爷子还说过一句话，这句话我觉得跟这个也很贴切。《论语》里面子罕第九最后一句话叫：唐棣之华，偏其反而，岂不尔思？室是远而。子曰：“未之思也，夫何远之有？翻译一下就是：一个人在那个地方感叹说这个时候家乡的唐棣花应该开的很漂亮了，在那个地方翩翩起舞。我难道不思念吗？不想念心中的那个你吗？一个人在那里感慨万千。孔爷老子听见了，说：你大爷的！你要是真想，抬腿走就是了，扯那个淡干啥？未之思也，夫何远之有？有那么远吗？你要是真想，一抬腿，走就可以了。这是儒家能够在中国2000多年，一直长盛不衰一个非常重要的东西。整个儒家的思想基本都是积极的，它不像基督教，也不像佛教，佛教上来给你谈什么贪嗔痴慢疑，基督上来跟你谈人生下来你就有罪。基督教的七罪。佛教说，你要把你的贪，贪心，贪就是贪婪，嗔就是愤怒生气抱怨，慢就是傲慢，疑就是疑心疑鬼。上来以后，佛教要把这五毒给你先清了，你才能进佛教的门。基督教说你要天天祈祷去赎罪，先把你的罪给赎回了，你才能上天堂。儒家家不这样想，儒家说这些问题，是个人都有，就跟我们今天说恐惧是写在你基因里面的，你否认没用。你也干不掉他，你也弄不死他。就跟今天都面临的这个新冠病毒是一样的，这个病毒为什么这么难搞定？病毒是寄生虫，我们每一个正常的人身体，正常携带200多种感冒病毒。，你能干掉它吗？彻底消灭它吗？干掉他，你也死了。你不想死，就需要跟它和平共处。逻辑是一样的。我们能干掉恐惧吗？干不掉！！！你只能跟它和平相处，你怎么跟他和平相处？我的建议跟孔老爷子一样，就是找到你真正热爱的东西，然后抬腿就走。
好吧，今天就这样，散会！
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