第一，这事值得我生气吗？
许多事本不值一提，只是情绪放大了矛盾。想想一年后，这件事还重要吗？若答案是否，何必浪费情绪。
第二，生气能解决问题吗？
愤怒只会让事情更糟糕，而冷静才能找到出路，与其发火，不如想想怎么应对。
第三，是谁让我生气的？他配吗？
有些人故意激怒你，别让他们得逞；有些人无心之失，更不值得计较。
第四，我生气时，伤害的是谁？
怒火伤身又伤心，还可能伤害真正关心你的人，别让情绪毁了自己的福气。
第一，这事值得我生气吗？
许多事本不值一提，只是情绪放大了矛盾。想想一年后，这件事还重要吗？若答案是否，何必浪费情绪。
第二，生气能解决问题吗？
愤怒只会让事情更糟糕，而冷静才能找到出路，与其发火，不如想想怎么应对。
第三，是谁让我生气的？他配吗？
有些人故意激怒你，别让他们得逞；有些人无心之失，更不值得计较。
第四，我生气时，伤害的是谁？
怒火伤身又伤心，还可能伤害真正关心你的人，别让情绪毁了自己的福气。
原来，人真的可以气到眼珠想要爆出来。 一时生气可以理解，连续多天生气当然也可以理解，但是，这时应该问问自己:我是不...
别人比你好 你生气 别人故意气你 你却气的门门的 不要自作多情 昨天学英语来 只学的发音 很爽 靠自己 战胜困境 ...
昨晚我生气了，不搭理他。 今天我还生气，我生气时，不想见任何人。更不会强颜欢笑，所以我让他去婆婆那边，问问新买的衣...
突然发现最近任何情绪都让自己疲惫 就拿生气来说吧，别人说了让自己不开心的话，要先反应一段时间，问问自己生不生气。 ...
我们每个人都有迷茫时，小时候没感觉到，长大后发现，一切都在不如意中度过，迷茫时，问自己最深处的声音
每每听到《给我一个理由忘记》这首歌时，总想着生命中哪些人、哪些事、哪些物是该Delete？是否该拿得起放得下？ 人...
还是被情绪影响，就在昨晚晚餐时她们说的对工作按自己需求的方式要求更改我的班次，我很生气，不用问问我就按你们想要怎么...
面对生气，要学会「反观自照」，也就是照一照自己的心念，问问自己为什么生气？ 一旦常常照这面反省的镜子，就会发现，根...
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如何在愤怒情绪下，利用好愤怒情绪，避免造成无可挽回的后果呢？ 1.生气之前问问自己原因 在愤怒情绪爆发前，先问问自...
本文标题：生气时，问问自己
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