“一时舒服”与“长久舒服”

最近两件生活小事，引发了我对“一时舒服”与“长久舒服”的一些思考。

第一件事，上下班。

我每天上下班可以选择两种交通方式，一种是坐公交车，另外一种是骑自行车。前者宽敞舒适，方便快捷，省时省力，在车上可以玩玩手机，若是累了，还可稍作休息，悠然自在；后者辛苦费力，冬有寒风侵袭，夏有烈日灼人，况且同样距离，后者往往要比前者多花费一倍的时间，这就意味着早晨上班需要更早起床，晚上下班要更晚些才能到家。

从这些方面来看，坐公交车显然要比骑自行车舒服的多。但是，骑自行车可以锻炼身体，尤其是在工作、家庭占用了我的大部分时间的情况下，这种锻炼方式更显得高性价比。而坐公交车，则使得我丧失了每天唯一的锻炼身体的机会。

第二件事，晚饭。

每天下班回家，晚饭是我要面临的一大难题。点外卖或直接在外面吃，方便省事，也给本就不多的晚上自己的时间多增加了一些；自己做饭，完全是给自己劳累一天的身体与大脑增加负担，做饭时麻烦费事不说，还要提前买蔬菜等材料，饭后，刷碗收拾屋子也是一项不小的工程。

毋庸置疑，前者比后者舒服。但是，前者油量大，长此以往会对自身健康造成一定的影响；后者较健康，还可以根据最近营养需求自行安排。

所以，我几乎每天都在纠结上述两件事。每件事都是理智告诉我应该选择后者，那样会对自己更有益处一些，但惰性则驱使着我选择前者，这样自己暂时会舒服些。往深处想，纠结的根本是选择图得“一时舒服”还是追求“长久舒服”。

坐公交车、叫外卖可归为“一时舒服”，即图得一时的舒服，片刻的痛快；骑自行车、自己做饭则可归为“长久舒服”，即对自己产生长久性的好处，甚至终生受益。

“一时舒服”与“长久舒服”

这二者虽有部分字眼相同，本质却截然相反，就像同一根扁担的两头一样，二者更不可能兼得，产生的结果也是天壤之别，选择了一头，就意味着失去了另一头。“一时舒服”往往会导致长久不舒服，“长久舒服”常常会使一时不舒服。

大抵算算，我们每天竟都会面临“片刻舒服”与“长久舒服”的选择。

娱乐游戏与刻苦学习、安逸舒适与锻炼健身、吊儿郎当与认真工作、胡吃海塞与健康饮食，还有吸烟与戒烟、酗酒与禁酒、放纵与规律，以及乱泄情绪与克制收敛等等。

为避免啰嗦，仅拿上面的一个例子详细地加以说明。比如如果我们贪图一时的娱乐游戏，虽然可以获得短暂的快乐，但是却会耽误我们宝贵的学习时间，影响学习状态，如此下去，可能会耽误我们后面的人生。反之，如果我们能够收敛住贪玩的心，刻苦学习，虽然一时痛苦，但从长远来看，则会让我们终生都受益。

“一时舒服”与“长久舒服”

“一时舒服”就似温水煮青蛙，片刻不显什么，也常常几乎不会让人感到有什么问题，但它会渐渐蚕食掉我们那颗自律的心，使我们变得麻木，继而对坏毛病习以为常，离好习惯愈来愈远，最终使我们长久不舒服。

因此，我们要坚决选择“长久舒服”，坚决摒弃“一时舒服”。

要做到这点，光靠自律恐怕远远不够，自律只能保证我们一时，却无法保证我们一世，况且面对诱惑单靠自律未免会使我们陷入一定的痛苦之中，自律的时间越长，痛苦也就持续的越长。

最好的办法是，在充分认识到“一时舒服”与“长久舒服”的本质后，努力让自己喜欢“长久舒服”的事情。比如，让学习成为习惯的同时，成为一种爱好，学着体会学习给自己所带来的乐趣和快乐。这样，我们就能“长久舒服”下去。