拓宽生命的长度

固定的时间内去做固定的事情，其效率会更高，并且也不会出现惊慌失措的样子，和时间同步进行，而不是和时间赛跑，至少这样人的心态也会变得更加平和些的。

上海地铁高峰期时的车厢是拥挤的，上车和到站的人在争分夺秒地上车下车。

最怕的一幕就是车厢门指示红灯闪烁和鸣响之后就在车门关门一霎那进车里人的安全，每当看到这一幕，作为旁观者和亲历者的我，当时的心跳都是突突的，感觉很是危险，很像是抓娃娃机差点儿被抓住的感觉。

车厢内灯光明亮，座椅上坐着的大都是闭目养神或低头看手机的人们，即便没有座位站着的人们也是低头看着自己的手机，犹如一棵棵笔挺的大树，车厢的地面如土壤，偶尔的车厢摇晃，犹如一阵阵狂风将紧凑的“大树”们也顺势吹倒了一下，然后又恢复成了原样，这是我早上通勤时的所见所闻。

早上出门太过匆忙，以至于忘记先查看天气预报，温度貌似比昨日高了几度，急匆匆地出行，自己这才导致虽不是大汗淋漓，但小汗珠儿也是星星点点的附着在额头上还有衣服上。

早上的雨声听着太舒服了，以至于想和床继续共眠不愿醒来，但并未遂我愿。

清晨久睡必定做梦，其梦境的内容有温馨的好梦，也有稀奇古怪的梦境，还有恐怖的噩梦，醒来后第一件事则是前往百度查询周公解梦（请大家不要封建迷信呢），我一般会过滤到不好的解释（寻求自我心理积极的暗示）只记下好的解释，因此这一整天都是元气满满的状态了。

其实，睡眠质量好的情况下是不会做梦的，做梦只能说明你的大脑还在工作，实在是太辛苦了我的大脑了，哈哈哈，大脑这样安慰它自己。

难得困意来袭，便没有强撑下去，所以小憩一会儿后继续写文了，为了实现每日一篇的目标，也算是随时可以调整好自己的心态和状态了。

人有目标是好的，但一定要学会分解实现目标的方法。这样才不会因为迟迟看不到结果，而直接放弃或是产生自我怀疑的倾向。

也罢，爱好应该让人产生轻松愉悦的心情，如果变得焦虑和紧张，则说明对待的方式不对。

马不停蹄地赶路，却莫名其妙忘记为了什么而出发，又为了什么而驻足，浑浑噩噩的混日子可真不是一个办法。

拓宽生命的长度，提升思想的维度，这是自我修炼的过程。

回首来时路，唯一不变的是一切都在变化。

人都有低谷和春风得意的时刻，而人在这不同的时候又有怎样的感悟呢？很多事情知道利弊后，接下来的走向则是找到突破口，不能总是陷进自我说服和自我攻击中，心中不悦，需要宣泄情绪。

好吧，在这夜深人静的时候，居然由昏昏欲睡变得异常清醒，再到困意全无，这可真是一个奇特的睡眠之旅了。

请不要熬夜，早睡早起身体好，那么就先写到这里吧，亲爱的小伙伴们，晚安啦。

21-10-13写感谢您的关注