不要急着做什么，站在那里。
我们常常认为，在亲友或者朋友感到痛苦时，我们应该想法法使他们好受一点。然而，急于采取行动使我们无法充分体会他们的状况。对于从事心理咨询的我们来说，更是如此。
今天说一说沟通中哪些行为会妨碍我们体会他人的处境。
1、建议：“我觉得你应该……”
2、比较：“这算不了什么，你听听我以前的经历……你看XXX……”
3、说教：“如果你这样做……你一定会有……的改变”
4、安慰：“这不是你的错；你已经做得很好了，你已经尽自己最大努力了。”
5、回忆：“这让我想起……开始巴拉巴拉讲自己”
6、同情：
7、询问：“这种情况是什么时候开始的？”
8、辩解：“我原想早点打电话给你的，但是……”
9、纠正：“事情的经过不是那样的。”
事实上，试图分析问题妨碍了我们与他人的联系。如果我们只关系别人说了什么，并考虑他的情况符合哪种理论，我们是在诊断人--我们并没有倾听他们。
而倾听他人意味着，放下已有的想法和判断，一心一意地体会他人，它与理解和同情不区。
上面的这些沟通中不好的回应方式，发现自己大多都有过，还需继续修炼。
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本文标题：不要急着做什么，站在那里
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