每当情绪崩溃的时候，就想把自己全部毁灭直至重生
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最近在忙一件很重要的事情——减肥。
“觉得自己活得越来越糙。”这是早上在和蘇导倾诉自己的情绪之down。
他说：“这很正常，因为生活有点安稳了，对象也有了，工作也按部就班，激情也消退了，这是人的天性。”
不想承认从来都是我的常态，但这确实是一记心灵耳光。
端着看书远远比躺在床上刷微博要绞尽脑汁。
已经想不起来是从什么时候开始，出门前没有了简单精致的妆容，前年开封的防晒霜已经用到了现在，精华水乳被搁置到了一边，十片面膜整整用了半年......
“工作忙、要省钱”是我为以上这些问题作出的“合理”解释。
然而现在却发现，这些都只是我无规律的作息时间、消极的生活方式、甘于现状堕落的借口。
可是，至少我还有颗“羞耻心”。
什么是羞耻心？
某种时候，我们会难以忍受内心的羞愧感，然后内心会进行强烈的自我批评。
因此，只有当我们相信自食的“苦果”能够得以弥补和修复时，羞耻心才会促使我们回归正途。
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羞耻心开始在作祟。
搞笑界里有一个中日混血的女艺人叫渡边直美，身高157cm，体重200斤。
按照“普世”的审美来说，她一定不是个美少女。
但这个勇敢的“胖姑娘”因为时常在ins上分享胖女孩的穿搭，被很多人喜爱，她用事实告诉大家，胖女孩也可以为自己的身材骄傲。
别人拿着自己的肉在赚钱，而我拿着自己的肥肉在哭泣。
可是，有哪个女孩不想穿着xxxxxs小码在红毯上炫耀，而选择xxxxxl大码去得到别人的赞美呢？
当一个人曾经减肥成功过，接着一年后胖了十斤，不论从体重上还是体型上，这十斤会被无限放大，并且如同一颗“炸弹”，随时引爆自己负面的情绪：
下班走在路上，头发汗湿在脸上的自己拖着一身臃肿的脂肪，显得如此狼狈；
出门逛街买衣服，再也不敢拿一年前的那个号去试衣间，也没勇气面对镜子前的自己；
约会看电影，捧着爆米花还在纠结结束后如果再去吃顿饭，第二天身上会不会多出两斤肉......
好怀念曾经那个轻盈的背影。
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弥补和修复自食的“苦果”。
减肥真的好辛苦，想当初干嘛任性由着自己胡吃海喝。
Keep、pump it up、郑多燕、跑步，亦或是健身房，为了减肥，你终要为消耗多余的脂肪付出代价。
只是运动后的饥饿感一旦袭来，你就会控制不住体内的洪荒之力想去冰箱“搜刮”一番，“意志力”和“行动力”比起来要艰难的多。
不过庆幸自己理智的，不会为了追求瘦而一味地饿自己，我知道，要给自己一副好皮囊的同时，还要给自己一个好身体。
只不过，这从来都不是一件容易的事儿。
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开心了也减，不开心也减，不减肥难受，胖了就要减。
对于女人来说，减减减和买买买是一样的。
比起体重秤上的数字，我们更在意的是心中那个完美的自己。
毕竟，只有瘦才能穿上美美的衣服啊，
只有瘦才能自信地面对镜头啊，
只有瘦才能配得上一脸精致的妆容啊，
只有瘦才不需要修图软件找角度啊......
眼看着蝉鸣的夏天就要过去，又一个冬天就要来了，你还要放纵自己在厚重外套的保温下胖成一个球么？
当羞耻心在作祟，内心告诉你需要改变自己的时候，那就行动起来吧，成为一个更完美的自己。
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