2019-12-12

事件：我发现自己有一个模式，当我需要别人帮助我时，我会无意识把自己摆低一个位置，生怕别人不帮我了，不尽心帮我了，别人拒绝我了，总是搞得卑躬屈膝的，心里很不爽。

觉察：

后面伙伴额外在梳理我的价值主张时，我顿时感觉很不好意思，觉得我没有给予对应的价值回流，让我内心过意不去。

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感觉自己有所亏欠别人。

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良心不安，觉得自己占了别人的便宜了。

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羞愧，不好意思，觉得自己应该回馈过去，不然我就是不懂感恩的人，是占便宜的人。

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这样就会被讨厌嫌弃远离。

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我就只能孤伶伶一个人了。

为什么不付出同样的价值回流，对方就不愿意帮了，因为对方没有得到他的利益，没有得到他的利益是他多付出的了，那是他自愿的，我感觉他最后是自愿多和我分享的，也愿意协助我看看自己的价值主张的，对呀，对方主动愿意给予他的价值，我接受就好，下次可以多找他做个案，随喜的多给点红包不就回流给他价值利益了吗，不需要每次都算得清清楚楚明明白白，反而是我因为得到多余的帮助，搞得自己卑躬屈膝，还招人嫌弃呢。还有一点就是当他愿意多付出价值时，愿意多给出建议时，我也是愿意购买个案咨询的，对于他来说不完全是损失利益，他也是为以后的合作奠定基础，也是他隐藏需求。这只是我的猜测，对他来说根本没有坏处，他这么热心，而且提出的点也是挺有价值的，也肯多付出我肯定愿意找他合作的。

还有一点就是当你像对方提出要求时，你可以允许对方拒绝的，这个是别人的自由，如果是没有给予相关的利益时。如果你给了对应的报酬，对方不能给你提供相应对等的服务，那就只好终止服务，我就找那些能给予我同等价值服务的人嘛。我都是可以选择的，不是没有办法。

出路：

1，安心接受别人的给予，内心记住别人多余的给予，下次在合适的机会给予回流。不用一次就算明白清楚。

2，像对方提出自己的要求时，允许别人拒绝。

3，给予别人利益，对方不能给予相应价值时，拒绝合作，寻找新的合作方。