5点，一个25分钟番茄钟，看书。
6点，出门跑步，一个Keep燃脂跑。
8点到家，收拾书包，给老公送女儿上英语。
9点，洗完澡，泡菜吃早餐。
10点去接下课。
11点，和女儿M记儿童餐。
两点午睡。
三点，继续一个蕃茄钟看书。
四点，收拾家里晾衣服。
六点，煮饭餐。
十一点晚安。
5点，一个25分钟番茄钟，看书。
6点，出门跑步，一个Keep燃脂跑。
8点到家，收拾书包，给老公送女儿上英语。
9点，洗完澡，泡菜吃早餐。
10点去接下课。
11点，和女儿M记儿童餐。
两点午睡。
三点，继续一个蕃茄钟看书。
四点，收拾家里晾衣服。
六点，煮饭餐。
十一点晚安。
今日意图，认真高效的一天
今天又是头脑风暴的一天，从进入高效阅读开始每一天都在蜕变，每一天都在成长，每一天都是重生。经过前面几天高效阅读的训...
今天我们的老师终于把推荐信给我写了。一天做了好多事。明天更高效吧。精力要集中。
1 早晨六点起床，首先承担闹钟叫醒服务，叫醒熟睡的孩子，然后自己边洗漱边听微课、边听课边洗了三件衣服，边听...
苗苗快乐的一天 苗苗实现梦想第三个90天（48/90/No 3） 一次只做一件事，专注做一件事 20180429早...
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高效的一天 （20190416） 2：10 从来不用钟叫人，到点自然就醒了，生物钟太奇妙了！...
你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练（ICF 进化教练），学好时间管理和精力管理，过超然人生！ 5:...
本文标题：高效的一天
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