不记得是第几晚上不吃晚餐了……
早上起来做了一个西红柿鸡蛋豆腐汤，只有油和盐，外加放了一点味达美，说实话，味道不咋地，没敢放太多的盐，导致豆腐不咸，汤不美味，越吃越没味，越吃越没食欲，最后还是硬着头皮吃下去的，难吃和饿肚子，我选择继续吃！
午饭吃了一个泰安煎饼，喝了一碗早上剩余的汤，还吃了一根黄瓜，这就是午饭，吃完不觉得饿，也没觉得吃饱，就是觉得肚子不空！
很多人都说，减肥靠的就是纯饿，没有没吃的饱饱的，还能掉体重的！所以为了掉体重，晚饭我没吃，挨饿中……
此时此刻我的感受就是，肚子在咕咕叫，饿的我感觉现在吃啥都好吃，尤其是肉，嘴巴没味，清淡寡味，特想吃重口味的东西，比如辣，比如甜……但是，我得忍，忍过今晚又是胜利！
所以，加油吧！人啊，还是瘦点好看！继续坚持减肥……
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忽然发现，其实减肥的过程就是三步:节食，节食，运动。这三步就是做减法的过程，让体内的摄入量少于输出量，体重自然就减了。
早上跑了3.5公里，回来做了半小时的HIT。其他的晚上继续。每天除了三餐，零食不吃，坚持坚持！！必瘦，必瘦！！！！
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本文标题：减肥中……
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