今天是第七天啦,没什么太大的感觉因为都是基础课,强度也不大,都是打基础的。也没有特别累的感觉。再上两天就放假了。
食欲好像有点长吧,不过也不大。就是一天5顿了,哈哈…少食多餐,这样下去应该是可以达到我的目标的吧,最近一周的目标就是保持47千克冲刺48千克,哈哈。发现有目标挺好的,就会本着目标去实现。我这目标估计不用年底就能实现了,年底就定个超出50千克吧。
节后瑜伽安排上,我感觉力量训练和瑜伽还是不一样的。我这样的是上不了重量的,只能练练基础,加上瑜伽希望可以把自己撑起来,嘿嘿,这也是个大挑战对于我来说。加油吧~










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