一、四天的课程结束了，回想这几天的学习，第一天上午徐老师的授课风格让我摸不着头脑，自信心有些受打击，他的语言和金句不断的刷新我的认知。第一天上午真有些不适应。下午调整自己的状态，主动投入进入提问、发言。渐渐感受到了徐老师独特的授课风格，有独特的魅力。到第二天第三天越来越感受到老师授课的干货满满，他的语言直击现实，一语中的，不断的撕下虚伪的面具，让我们看到、面对真实的自己。接纳现实的自己，才能真的改变成长。当课程到最后一下午时，我竟然觉得特别的不舍，徐老师把我的学习热情调动起来了。此时我的学习激情正进入高峰期，可是时间到了，课程要结束了？今天看到徐老师眼睛也湿润了，我看到了他在这四天也是用心用情的陪伴我们，给我们分享他的学问。感恩遇到这么好的老师！
二、一分为二法：
练习体验：我们作为初学者，当在练习的过程中，来访者感到不舒服的时候，我们尽可能的能够停下来和来访者共同探讨，怎么说怎么做，来访者更能够接受，让他感觉到更加的舒服。探讨的过程也是一个相互提升的过程。
三、感知位置平衡法。
下午的个案让我深深的震撼。整个个案做了一个小时多一点。在做个案的过程中对老师的耐心陪伴震撼。对老师的觉察力感到震撼。老师能够把EQ型处理他人情绪法融入到感知位置平衡法当中。并灵活的运用。处理了困扰来访者多年的一个困惑。叹服！
四、金句
1.任何事情都是两面的，没有绝对的只有一面的事情。
2.我是最重要的，我要开开心心的活着，照顾好自己之后，我才有命和精力去照顾身边的人。
3.“烂苹果文化”：妈妈吃烂苹果，让孩子吃好苹果，可能会造成孩子一模仿并成为妈妈。二只享受、不付出。
4.我们每天都活在一个竞争的世界里，所以处处都有竞争和攀比，孩子不可能没有攀比之心。
5.相由心生，外在形象很重，重视穿着、鞋子，要让自己活的有审美有品位。让自己活得更值钱。
6.先处理自己的情绪，再处理孩子的情绪。
五、赠送：一念之转
1.这个想法对吗？
2.这个想法真的对吗？
3.如果我坚持这个想法我会获得什么？
4.如果我不坚持，我会获得什么？
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