一个人接电话“我是打你电话，我不小心拨错了，但也没让你挂呀，还有事和你说呢…”
当我们说，No的时，沟通已经关闭了
平时聊天时，遇到这些情况吗：
聊天，不管社交场合还是心仪对象，或者别人主动找你聊，在吗忙吗，三两句，就不知道接什么，没下文了
群聊里一开口就冷场，场面一度十分尴尬
于是就买了很多课，上课时感觉开窍了，用时又一片空白，那些技巧、话术除了勉强用下，但解决不了关键问题
掏出小本本，敲黑板，划重点了，亲测有效的核心思维来了：
这个沟通思维源自即兴戏剧
当你拥有这个思维，不仅能让你在沟通时挥洒自如，还能让你面对生活的各种问题游刃有余。
根本原则绝不能说No。
那不能说No，说什么呢———这里需要这个神奇的魔咒——像哈利波特开启强大魔法的咒语——“Yes…And”
中文就是“是的，而且”———（在可爱的上放层诱人的鱼子酱吧）
（生活大爆炸中tony教学霸的即兴表演）
这种理论也能在生活中运用，因为生活也是没剧本的。
我们先接纳对方的状态：“是的”，
然后把自己放进去，创造一个更好的未来：“而且” 。
在跟别人沟通时，先认可对方，再给出建设性的信息。
举一些“Yes...And”在生活中运用的例子：
1恋爱：
冲突
一个女生，新交的男票超喜欢爬山，而她不喜欢，当男票约她爬山时，她会这样说：
我不喜欢爬山，但我很好奇你到山顶看到的风景，到山顶后能拍些照片给我吗，我在X咖啡馆等你，你下来，我们一起去吃饭，想听你讲爬山的经历
你看，虽然拒绝了对方，但把剧情推动下去到更好的方向，都做了自己要做的事情，这是在恋爱中的用法
我们构建了一个场景，把自己放进去，然后提出创造性解决方案
（冲突——尊重——分享心头好——结果（都做了自己要做的事情）
2职场
职场中有同事提出我们不认同的方案，这时不要直接否定，因为可能会浪费一个好主意。
我们先帮她想这个方案怎么落地，帮她完善，
可能在讨论落地时发现这个方案不可行动，这时再改变方向
我们公司在头脑风暴时，会让每个人先提出一个自己的想法，大家会顺着做一些发散。
结果有时本无意的一句话，但因为不断扩充信息，变成了一个很好的idea。
（冲突——认同（顺着帮助她完善）——结果（引出一个更好的结果）
3游戏
玩狼人杀时可以用这个方法，如果你是狼人被怀疑：（不发生歧异是观点不断被扩充丰满的过程）
kimi，我觉得你是个狼人
——嗯嗯，然后我觉得Tom很可疑，因为他说话一直很紧张（认同——推测——证据）
不要直接否定对方，当你认同对方观点时，对方会本能得对你产生好感，因为她觉得你尊重了他的观点。
然后会认真听你发言，投票时也大概率不会投向你。（认同—好感——论据（被尊重——后果——把对方统一进自己战线～增加力量～的套路。）
总结
生活中我们遇到不同的观点和建议—会自动屏蔽——就算当面认同，但潜意识还是还是会抗拒——左耳进右耳出—根本没进大脑，更别说具体用大脑去分析
所以生活中不建立“yes，and”思维，学再多沟通技巧也是徒劳。
“yes，and”思维是我们要接纳别人的想法和失败，而不是要时刻想着反击和嘲讽。
（升华）
它不仅是一种沟通核心，更是一种积极看待世界，解决问题的态度。
和人打交道，是我们每天都要做的事。
时刻记住与他人是合作关系，所以我们要彼此激发想象，产生共鸣，导演出自己高水平的即兴表演
【写给想沟通更融洽的自己——这篇是看了海猫君的的文章——很受启发的复盘：如何把一颗种子包装好
在每一段，不断放进一点小营养进去：
提出问题——无效解决方案———引出主题源——包装主题最强大效力——在读者急不可耐时详述———1～3个例子佐证，分结，最终总结——核心和人们愿景。
挖坑（痛处）——再挖坑（越挖越深）——放大树——（包装种子成大树的最大功效）人们理想中改变这点后达到人生巅峰———放种子——详细拆开——栗子佐证（小拆）——总结——开发愿景
沟通痛点———补救无效的痛点——包装甜点巅峰——不断放甜点碎片进去——推动下去】
Yes...and的核心其实是成长型思维，因为你相信任何人或事都是可以改变的。
网友评论