自制

自制就是自我控制，自我控制有以下几点：

1、控制自己的时间；

时间在不断地流逝，工作、娱乐、学习、生活等等，都需要珍惜。

2、控制接触的对象；

有句滚瓜烂熟的老话：近朱者赤近墨者黑，我们接触什么样的人，在某种程度上就决定了我们是什么样的人。

虽说我们能接触到的人都是各种限制的，但至少，我们可以从比我们优秀一点的人开始，不断地汲取和学习，我们就可以不断地提升自己的等级。

3、控制交流的方式；

除了要注重聆听之外，我们更应该注重的是：自己是否是一个让人感到愉悦的谈话对象，这直接决定了我们的个人魅力，以及是否能够跟他人建立起长久的联系。

4、控制承诺；

诚信是我们交往的根本，不要随随便便就跟对方保证，即便是玩笑，也不要拿承诺来开。

5、控制目标；

目标可以有，而且可以不断更新，前提是，这些目标都可以一步步地实现，并且是奔这同一个方向去的，朝秦暮楚的人，是得不到任何东西的。

6、控制忧虑；

我们都会为我们能否达到我们的目标而感到忧虑，但我们可能不会注意到，很多时候我们的忧虑已经给我们造成了阻碍。

想的越多，前方的困难和未知就越多，我们的心就越加地不坚定，这样一来，那我们就是在给自己设置障碍。

懂得自我自制的人，就是极其自律的人，凡成功者，无一不是自律的人，反之，要想成功，在某种程度上，自己也得是一个能够自制的人。

想要自制，加强自我意识是必不可少的

首先，自我意识可以是一种自我的提示和预言，就比如说，我们想当一个作家，写小说，写书评，写剧本等等，首先就得告诉我们自己：我们可以做到。

在很多的文章里都能看到这样的话，比如你要活得自信，就每天对着镜子，告诉自己：你是最棒的。

这就是自我意识的加强，通过不断地自我告知来坚信某件事就是我们所想要的那样。

自我意识是想要不断地加强，从而得到稳定地，我们很多人做不到，不是因为这个方法没有用，而是因为我们的强度还不够，或者说还不够持久，以至于还不能让我们的想要意识得到稳定。

我们要加强自我意识，并让其能够成为我们的一部分。

我们想要平稳良好的情绪

我们遇到事情的时候常说要冷静，冷静就是说要稳定我们的情绪，因为一个平稳良好的情绪对我们很重要：

情绪波动过大会使我们体内的激素分泌失调，产生一系列对身体不好的影响，并且会让人变得激动，时长会做出让自己事后后悔的事。

在与别人的交往也好，还是跟自己的相处也好，我们都需要良好的情绪，不仅仅可以让我们体内的激素达到最佳的平衡状态，也可以让我们的人际交流变得更愉快。

不需要我们学识渊博，但至少知识面要广

我们会被很多人所吸引，比如说知识面广的人，无论聊什么，都不会存在尬聊的情况。

但我们的时间毕竟有限，世间万物我们不可能都有所了解，可我们可以选择性地学习，关于工作的，关于八卦的，关于星座的等等，根据我们的生活圈子了决定。

所有的东西都是一点点学习的，朋友聊天的时候，遇到陌生的话题，就在事后补一下功课，甚至我们可以学习的更广泛一些。

不要求我们一下子就是一个万事通，但我们可以一边走一边学，不断地增加自己的知识面，然后我们就会发现，我们可以跟很多人聊很多话题。

也许不够有魅力，但我们也够“聊得来”。

在聊天时让别人感到愉悦

这事说难也难，说简单也简单。

难的是：我们都想谈论自己，都想抒发一下自己内心里的东西，可对方也一样，所以问题就是：是给对方痛快，还是自己痛快。

简单的是：自己先忍忍，给对方一个优先的机会。

其实话说回来，这个问题最终还是会落在一个点上，就是聊天的对象是谁。

如果是我们的好朋友，大家时长可以互诉衷肠，那么谁先抒发自己内心的东西就都没关系，因为我们都愿意聆听彼此。

如果对方是普通相识的人，那就让对方说呗，反正我们也不会对他们说什么，这样一来，我们即得到了对方的认可，自己也不会有太大的损失。

说的不好听一些，我们有所求，当然得有所付出，即便现下我们可能还得不到，但这是一种蝴蝶效应，好的开始，就一定会有意想不到的好的收获。

让聊天的人感到愉悦，也是我们人生路上不可忽视的。

除了这些，我们最该有的，就是赢家的思维，我们得学习想赢家一样思考。

下一篇文章我们在来看一下《羊皮卷全集》里的赢家们，都是怎么思考的。

该篇分享至此结束。

期待看过本书的小伙伴们前来评论。

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加油

我们是最棒的。