早起
23:18睡,6:27醒,6:45下床,7:20出门
跑步
慢跑5公里,燃脂训练40分钟
早起 23:18睡,6:27醒,6:45下床,7:20出门 跑步 慢跑5公里,燃脂训练40分钟
从以前到现在所有的公司从来不会因为一个人没有经验而聘用他(她),只会因为他有丰富的工作经验而高薪录用,其实个人认为...
DAY13-13 5:00 *晨绘 *晨阅
感恩老公和公公闲话家常,很温馨的场面,老公一直忙于工作,废寝忘食,我们一大家人都很容忍他,和大家沟通很少。这次公公...
能够被说出来的话,被表达清楚的感情,通常都不是最重要的。人所经历的、承担的,那些无法陈述、无法展示、无法传递的部分...
早餐。一定要吃好。荤素甜点和粥都少不了,这是一天美好心情的开始。肚子饱了,精神才容易感觉到充裕。吃饭时,看美食节目...
晚睡早起 临晨2点37入睡,上午6点50起床,睡眠时间4小时13分! 修心修行 稳慎处置,积极面对...
早起 0:40睡,5:17醒,5:20下床 任务清单 昨日完成的任务,最重要的3件事:早起、跑步、联系朋友 改进:...
早起 23:00睡,4:53醒,4:54下床, 跑步 慢跑3公里+上肢力量训练40分钟
早起 23:00睡,5:35醒,5:46下床,6:25出门,6:35到外滩。 跑步 5分钟热身+3分钟全身激活+2...
本文标题:晨修13
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