最诱惑人的地方肯定不是腿
夏天，已经悄无声息的到来。
在男人的眼中，夏天最过瘾的无非就三件事：喝酒，撸串，看又白又长的美腿。
在女人的眼中，应该是有一部分女人的眼中：夏天，就是和脂肪的一场战役，而且是每年一场的战役，要么屈服于它，要么一次又一次的打赢它。
我妹，就是一个准备打赢它的人。
当然，只是准备，因为她都准备好几年了。
妹妹说，哥，我特别想减肥，但是，看见美食，我就忍不住，控制不了自己，咋办啊？
我说，这简单啊，你把美食都看成敌人就成了，每次看见的时候，就催眠自己——你们这群敌人，我要干掉你们！
妹妹说，哥，咋干掉啊？
我说，去把美食砸个稀巴烂！
妹妹说，哥，这不现实，根本不可能做到，再说，好多时候，美食都是别人的，还有商店卖的，难道让我去砸掉啊！
我说，既然你干不掉它，那就选择远离它。
妹妹说，哥，这挑战也很大，远离它，真的，很难，很难，很难。。。
我说，别一次性啊，这玩意，就跟你哥我戒烟一样，一开始，一天两盒，一个月后，一天一盒，再过一个月，一天半盒，再过一个月，一天2根。现在，一天抽一根，我都不想抽了。凡事，都要循序渐进，对不？
妹妹说，哥，还别说，你戒烟这事，我就真挺佩服。你说你都能戒烟，我减肥也能做到！
我说，拉倒吧，你这话都说了5年了，你再坚持5年，我相信，你能成为一个传奇的反面教材：励志减肥10年，每年都保持几年的增长，真想给你10086个摸摸哒~
妹妹说，滚，当哥的说这负能量的话，是不是禽兽不如？
我说，妹啊，哥哥当然不如你啊！
妹妹说，哎呦，我这小爆脾气啊，非得减肥！
我说，你真要减肥啊？哥有法子，就怕你受不了~
妹妹说，你说吧，没有姑奶奶受不了的！
我说，好啊，下面这几条，你按照做吧，保证一个月减掉10斤：
1、巧克力，薯条，饼干，可乐等常见的高热量产品统统不要碰。
2、每天，跳绳1个小时。跳的时候，戴上我的护膝，管事。
3、每天晚饭后，去公园散步。每分钟大约60-70步，每天最好30分钟。太少没用，太多你也接受不了。
4、每天至少慢跑一次，慢跑至少30分钟。
5、做家务，每天做做家务，如洗衣做饭什么的 ，如我的袜子衣服什么的。这条重点推荐，实际，实用，有效，可以持续一辈子。最重要的是，为以后嫁人，打下良好的基础。
妹妹说，就你那打球的臭袜子，一闻见，都不想吃饭了，更别说给你洗了，拉倒吧。
我说，男人打球后的袜子都这样啊，你这都是借口，就是不想减肥。再说，闻见后不想吃饭了，那就更利于减肥吗，你说，是不是这个理？
妹妹说，哥，别闹了，说点正经的吧。你看，你这给了一堆训练，1个月才能够减10斤。人家网上，好多专家，都说一个月能够减掉30斤呢。
我说，得了，那都是胡扯，越快减掉体重，会越快恢复到最初。减肥，就是消耗能量，但是消耗能量后，身体本能的想要补充能量。减掉的越多，身体认为，需要补充的也就越多。如果补充不够，身体机能就容易出现问题。所以，你看好多人，越减越肥，就是这个道理。当然，有的人，不减也更肥，也是这个道理。
妹妹说，滚，你又在变相损我啊。对了，还有专家说，不用改变饮食习惯，也能轻松瘦下来，这个是咋个意思？
我说，这个就更简单了，人的身体就像汽车，夏利和宝马需要的保养方式、润滑油、驾驶习惯一样吗？肯定不一样啊，有句话，挺有道理：
你的思维习惯，成就了你的思想。你的饮食习惯，成就了你的身体。
妹妹说，哥啊，没想到啊，你还能说几句人话啊，佩服啊~
我说，多大点事，哥这么牛逼的大神，一般人问，我从来都不搭理，也就是对你倾囊相授，我的亲妹妹~
妹妹说，德行，给你个台阶当云梯爬上去了！说点正经的，给我推荐点吃点呗，吃了还能减肥的~
我说，得，还真有这样的东西，推荐给你：
1、爪哇茶，名声没有绿茶婊，减肥效果比绿茶好。
2、菠萝，菠萝菠萝蜜、菠萝菠萝蜜，带你瘦身，带你飞~
3、西瓜皮，对，你没看过，西瓜很好吃，但是西瓜皮却是一把减肥利器。这样，我建议，你现在就去买几个西瓜，下午，我把西瓜吃饭，你把西瓜皮吃了。为了你减肥，我牺牲了自己，我太伟大了，我自己都为自己感动了。
妹妹说，你这个建议，我这就去买西瓜。
不一会，妹妹带着一个西瓜回来，切开，然后，把里面的瓤都吃完了。
我说，妹妹啊，西瓜都让你吃完了，那我吃啥呢？
话音刚落，妹妹直接把西瓜皮扣我脑袋上了。
这不科学！
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