此时此刻，音响里放着任意的歌曲，给自己倒上一杯自己煮的酸枚茶，喝一口，微酸的感觉瞬间上来，仿佛在炎热的夏天里，自己味蕾出来跳了舞。打开台灯，今天的写作，好像需要一个仪式感。
今天就想写一写最近做饭的心路历程，具体到给我老公做便当的这件事，以前我也做过一段时间，会出现一些我老公不喜欢的食物，他会吐槽出现他不喜欢的食物。或者我和他说我做便当有点累，他就会表达累的话就休息，或者是我又没让你做。这种情况下，是一定会吵架的。
实际上是我发现我好像也并没有特别去关注他喜欢吃什么具体的食物，只很清楚他的口味，还记得一个他最喜欢的食物，和一个他最讨厌的食物。以前他也不表达，我也没有花时间去了解。
在他说我又不是让我做饭的时候，我直接不做便当了。他也表达过，昨天我做饭和便当，他有心理压力，因为他现在知道表达出来，自己的喜欢和不喜欢，觉得不喜欢他不吃，我又那么累。
我直接和他说：“我做饭不是为了你而做，我是自己要吃，顺带把你的量也做出来，你喜欢吃就多吃点，不喜欢就外面吃饱了再回来。”这段话说话就开始我的一段时间罢工，不再问他晚饭回不回来吃，也不问他带不带便当。我就做自己喜欢的食物吃。当时的自己也只是能够做到脑子明白，没有完全接受不是为了他而做。
上周看到他写的复盘打卡里，就有提到回到家冷锅冷灶的，也说了他自己的表达方式需要优化。我又开始做便当，这一次，可能更加清晰了我不是为了他而做便当，这是我自己对他表达爱的一种方式。
这一次也换了食物清单，他的食物清单里都是他喜欢的食物，我自己喜欢的食物，我就单独做。现在的方式，就是我做完自己喜欢的，在单独把他的食物做出来。
前一天我和和他确认带不带便当，这就像是在确定客户的需求的流程，是不是也可以用对待客户的方式对待老公，这个还有待实践。确认便当后，自己就开始思考，怎么提高效率，先炒什么，在炒什么。用这样的方式来训练自己。中间所有用过的器具，都是一边炒菜一边收拾，这个点是个以前不一样的。以前会等吃完饭在一起收拾。
有时候我做饭特别热，我又感觉到自己有点急的时候，就会和自己说，不要急不要急。稍微慢下来一点。让自己不要那么高度集中。
昨天早上在给我老公打包一天三餐所有的便当加一个下午茶面包的时候，一个小的便当袋装不下，我就找了我一个帆布包，也是装的满满的。我老公就说太多了太重了，我直接来了一句：“甜蜜的负担。”我老公又想我骑小电驴送他到地铁站，我就拒绝了：“实在抱歉，我还有工作需要处理呀，没法送你耶。”写下来发现下次可以换个更好的表达方式。
这大概就是我们的彼此独立，又相互依赖。
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