文 凌清清
周末下午，带九岁的女儿咪咪去买鞋，路上边走边聊。她突然有点懊恼地说：“妈妈，每次我生气时，不知怎么的总是控制不住自己，会说一些难听的话。当我回到房间冷静下来后我会想很多，我在想刚才说的话是不是让你们难过了？我为什么总是会发脾气呢？”
我搂了搂她，心里特别欣慰，再次看到了咪咪的向善心：“这很正常啊，因为人在生气时就会失去理智。不要说你们小朋友，很多大人也是会控制不住自己的哦。所以我们才要不断地学习怎么掌控自己的情绪，你看妈妈不也还在一直学习吗？当我们每次都有意识地去提醒自己掌控情绪，就会越来越好的，这也是可以练习的。”咪咪若有所思地点了点头。
我接着引导她：“我和你都学过情商教育，奶奶和爸爸没学过，你觉得是不是会有点差别？奶奶有时候情绪不好就会很大声说话，好像跟人吵架一样。是不是很容易引起别人的怒火，想和她对着干，是不？”
咪咪马上接话：“是呀，妈妈。现在我们两个虽然会吵架，但很快就和好了。因为我们都学过怎么掌控情绪。其实爸爸现在就只需改正一点就可以了，他一生气就大声吼我。他不知道当他吼我时，他说什么我都不爱听，根本不想管他，又怎么会采取行动呢。”看看，孩子是不是我们大人的老师？她们经常提醒我们还可以如何调整自己呢。
对于每个人来说，接受过的训练，就像在心里埋下的一个种子。虽然可能暂时做不到，不过持续浇水、持续给太阳给正能量，时机合适时这个种子就会发芽、茁壮成长。所以在这个过程中，当做到时好好欣赏自己，增强自信心。暂时没做到时，也抱抱自己，接纳自己，我也是可以犯错的！
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