今天是大年初一，迎春花儿开啦
功课：断舍离内在源头释放法
功课：用断舍离内在源头释放法，释放卡住的能量。坚持到今天大家真的很棒！哇，现在的功课越来越是勇敢者的游戏啦！
分享自己运用断舍离内在的源头释放法后的体会和收获。
我感受到，我在断舍离不需要、不享受的物品时，我看到我有“舍不得”、“扔了浪费”、“以后可能用得到，万一需时没有怎么办？”等念头、模式出现。
这让我想起小时候吃饭的时候，父亲经常跟我们讲他小时候的故事。爸爸在11岁的时候失去了母亲，最小的弟弟才刚刚出生。爷爷经常外出务工，爸爸需要照顾7岁的弟弟和3岁的妹妹。他经常在吃饭的时候，跟家人聊天时聊到：尤其是经历了59年那个饥荒的年代，爸爸经常靠吃树皮、野菜维持生计，很少有米、面吃。我作为一个小孩子在旁边也会听到。想到这里内心很感恩我们生活在一个国泰民安、丰衣足食的年代。让我觉得我没有资格去浪费。
我抚摸着我想要断舍离的一大袋衣服说：“我在这个物品上看到我的控制，贪婪、恐惧、囤积。谢谢你的提醒，我看见啦！”
我现在决定清理我自己，我把我对衣服、购物袋的贪婪、恐惧、囤积，和对这个物品所属的情绪、能量、记忆拿出来，加载到这个物品上。并和这一袋衣物告别，谢谢你，再见！
扔掉这一大袋的衣服，同时舍掉了这个物品所属的情绪、能量、和束缚的记忆。
做完这个练习后，感觉很轻松、喜悦，放下了对物品的执念。
每次当我注意到自己在负面思考的时候，要能够"断"。断的能力在于"观"，如果我可以观察到自己的负面思考，我就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样就能成功地断去让我不幸福的思考模式。
网友评论