健身随想

健身随想-池窗

健身对于我，一直以来都是非常痛苦的

锻炼时的用尽全力的痛苦，锻炼后的全身肌肉酸胀的痛苦，我2017年就是夏老师的学员了，一直以来经常下定各种决心去锻炼，可是总给自己找各种理由，没有时间，下班真的太迟，卖车压力真的很大，总是断断续续的坚持。

三字经里说，“昔孟母，择邻处。子不学，断机杼”很多人只知道前面两句，我却喜欢后面两句的典故，孟子喜欢玩乐，在学习上偷懒，孟母直接划破在织布机上的织的布，警告孟子，学习不能间断，要不然就像这个划破的布匹一样前功尽弃.

生活其实也一样，直面痛苦，你才能成长。不走出自己的舒适圈，你永远不知道自己的极限在哪里，我从害怕健身，讨厌健身，到现在了解健身，感受健身，有点喜欢健身了，夏老师说，要爱上健身还有很长的一段路要走，希望这次我可以坚持。

健身时，要拼尽全身的力气去做力量训练，只有用完自己所有能量，下次才会有新的力量，比之前更多的力量的汇聚，我喜欢这样的感觉，突破自己的极限，用尽全身的力量，那种酣畅淋漓的感觉，真的不错。

我以前被工作压榨的没有时间去思考，虽然那时候也是去健身，但真的不算在健身，感觉是去受苦了，工作那么苦了，还要去受苦，心不在健身上其实都是白搭。

现在我会主动去让身体受一次洗礼，感受到身体直面疼痛时的感受，和用尽全力之后的无力感，有时候我们对生活，对工作，对爱情，亲情，也有无能为力感，只有直面那些疼痛，那些无力，你才能成长为自己想成为的人，让往事随风，在疼痛中慢慢积蓄力量，重新开始，痛并快乐着吧，不逃避，不后退。

我总喜欢观察人们生活的方式，积累我写作的素材，用我的文字慢慢去消化，去感受，去触碰那些我没有经历过的事情，我虽幼稚不成熟的笔触我也丝毫不在意，又有谁一开始就是强者，都是从菜鸟起步，我做我自己喜欢做的事，时间终究会给我答案。

下面是我用手机录音对我的健身老师做的记录，新的尝试，自娱自乐而已。

夏君^_^一个视健身为生命男人^_^

录音不好发，只好原话摘录:

健身让我心理上得到了锻炼

身体上也越来越健康

不断突破自己的极限

是非常有成就感的事

最重要的一点

健身是最公平的事情

无论你再有钱

再有背景再有多少门道

健身

都要一步一步来

付出多大努力

就有多少收获

人人平等

健身是最公平的

我热爱健身

人这一辈子

干自己最喜欢的事

把自己的爱好

变成职业

多么开心的事情