延吉路162号海延雅居2号楼2单元202
周末，什么事情也没安排，也不知道是老天觉得我该歇歇还是人就不能闲下来，身体给我发出了信号——左下智齿后面肿了起来，连带着喉部也肿胀，呼吸不影响，吞咽成了很困难的一件事。
多困难呢？首先，我的嘴巴张不开，吃东西需要往里塞。其次，只能右侧咀嚼。最难过的一关就是吞咽，每咽一口饭，我都疼得龇牙咧嘴。吃了一口干脆不吃了。
饭可以不吃，水总得喝呀，权当自己轻断食两天呗。现实总比想象的更残酷。喝了一口水，吞咽时仍然疼得我不敢再喝。不喝水三天也没有生命危险，能少喝就少喝呗，我再次安慰自己。
坚定了心念，感觉疼痛也减轻了许多。正当窃喜时，喉咙又疼痛难忍。怎么回事？原来是口腔产生的唾液导致我不自觉地做了一个吞咽动作。
这可如何是好？我可以不吃饭不喝水，总不能把身体产生的津液也不回流吧。随着一次次不自觉地吞咽，不断袭来的疼痛让我的心情开始有些烦躁，当吞咽本能都变成一种需要克服困难才能完成的意志行为时，那种痛苦真的无法言说，即便是参加原本让人欣喜的毕业典礼，我的笑容也很勉强。
我的疼痛值在4-6之间
下午到新房打扫卫生，我觉察到自己连话都不愿意说了，因为心情不爽说出来的几句话也都带着火药味。先生见我难受的样子，自己什么也做不了，于是陪着我两顿饭没吃，让我内心甚是感动。
从新房回来，到了工作室，把前一天玩沙盘的场地和茶具都收拾一番。拆开新沙具，摆上橱柜，心情也没见好，不像以前看到新沙具喜悦就涌上心头。
周五玩得很嗨，五个沙盘全用上了
回到家，已是下午三点半，一天几乎没喝水，喉咙开始发干，忍着痛喝了几杯茶，虽然理性告诉我，痛觉是没有适应性的，但我确实觉得没有那么痛了，把上午该说的话也一并说了。有研究称，女性一天要说两万字，昨天的半个下午我说了一万字是极有可能的，因为我眼见着茶水颜色从深到浅再到深再到浅，先生接连冲了三壶茶我才停歇。
今天，疼痛仍然存在，比昨天似乎减轻了些，起码吞咽时不龇牙咧嘴了。说到吞咽，想起挺有趣的一件事。今早吃饭，先生把前一天熬的鸡汤端了上来，他在说某件事的时刻，我正好喝了口汤，因为吞咽困难，我的动作幅度很大，像鸡吃米一般点头咽下，先生却以为我在点头，同意他的观点。
止语时感官更灵敏
真奇怪，闭上嘴，语言的沟通少了，身体的语言反而让他更关注。突发奇想，如果人类还没学会使用语言，更没有手机作为第三者的存在，是不是哪一对夫妻都能把注意力集中在另一半身上，沟通效果会更顺畅呢？
语言是用词串起来的，而每一个词都是从本体抽象出来的概念，当用语言来交流的时候，其实已经距离想表达的本体越来越远，就像我说“痛”，您看到的只是一个字，而我是切身感受到这种难以言说的钝钝的阵“痛”，这两个“痛”代表的意思大不相同。
语言的使用让我们变得理性，万事万物之间有了先后、因果、逻辑。如果关闭语言功能，我们只能用感官来感受世界，那会怎样呢？
春光好
我的感受是：阳光是和煦的，风儿是轻柔的，柳树抽出了嫩黄的芽，迎春绽开了未央芳华……原来，春光美包含了这么多内容，它是生机盎然的一幅画卷，我不是在大脑里知道了春暖花开，而是亲身体验到自己生活在画中。只是平时活在头脑中，忽略了现在的每一个当下。
感谢这份疼痛，因它时时刻刻提醒我才能回到当下。我不再为过去的昨天没做好什么事情而心情郁闷，也不会为了还没到来的明天哪些事情没做而心生焦虑，我的精力就用在体验这份痛上。
因为体验，所以活着，真好！
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