我们每天高达90%的行为是出于习惯，就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分，关键在于看清自己。关键在于经常的“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。
我们要想改变一些原有的坏习惯，得清楚坏习惯的套路来自哪里？找出坏习惯模式的运作原理
跑步坚持不下来，是跑步累吗？会有一点，但这一点累还不足以让我放弃
那是起床难吗？有工作的时候也是马上就能爬起呀，那就是说是可以做到的
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现在社会是一个快速变化的社会。走路听书抢时间，吃饭也在抢时间，坐地铁看书抢时间，段练跑步时听有声书，刷牙听书，蹲厕...
已经坚持晨读一个月了，养成了每天睡前写晨读的习惯啊。 已经听好好说话的节目也一个月了，利用每天刷牙的时间听，所以刷...
习惯的力量是无穷大的，只有拥有好的习惯，才会有可能取得成功。习惯伴随我们终身，时时刻刻影响着我们，今天给大家分享的...
我们大多数日常生活中的行为，看似是我们的行为，其实都只是习惯而已。 我们早上几点钟起床、怎么刷牙、穿衣服、搭配衣服...
摘自——杰克霍吉《习惯的力量》 我们每天高达90%的行为是出于习惯，就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且...
今天的晨读材料非常实用，我反思自身，返现自己有三个坏习惯需要改变。 001 早晨起不来。闹钟一响觉得时间还在，还有...
晨读分享的书籍为《习惯的力量》 在读这篇晨读之前，我想自己以前对于习惯有一些偏见，总觉得习惯一旦养成很难改变，也觉...
文章链接 【0801晨读感悟】写计划三部曲 【0802晨读感悟】工匠精神的力量 【0803晨读感悟】不行动然并卵 ...
今天剽悍晨读分享的书是《习惯的力量》！ 让我一下就想到了关于自己决定要的早起的事情！ 首先，一个好习惯的养成必须是...
习惯的力量是巨大的。 因为使用惯性可以在基本不出力的情况下达到出力的效果。而惰性是人的本能。 这个月的最后一天，我...
本文标题：晨读感悟～习惯的力量
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