买了瑜伽垫，开始跟着视频健身。当时想得很艰难，然而一旦开始，想象中的艰难都消失无踪了。
人生中90%的害怕和恐惧都是由于纯粹想象的原因吧。
办公室工作数年，肚子上层层的赘肉便是常年累月伏案对着电脑的明证。
看着心里终究还是不舒服的，就像目睹失控的人生。
在十八岁的花季，曾幻想过十年后的人生，想的都是成为自己真正的主人，来去自如，潇洒肆意。
当时自己无法掌控的，想着凭着十年的距离，总能跨越和蜕变。
十年倏忽而过，大学入学的画面恍若昨日。当时的意气风发，踌躇满志已渐渐消逝。
很多想法被搁置，没有实施；很多计划因为赶不上变化被放弃。
以往的坚定随着时光变成不确定，坚信渐成犹疑。
不想继续失控，因而想抓住可以通过努力看得见成果的事物。
三十岁之前的长相靠父母，三十岁之后的长相靠自身。
不仅仅是外貌的呈现，更是一种精神状态和气质的显现。
自然的，不紧绷不焦虑。
自洽的，不混乱不抱怨。
自信的，不叹息不自弃。
这是我想到的自控的人生。
希望19年的后半年，已经坚持的继续延续，已经起步的继续坚持。
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