你自恋吗

前几天在同学群里，江湖同学晒出了几组他自拍的抖音视频，引来大家纷纷的评论。辉同学抿嘴微笑（表情包）说“你有点自恋呀”，江湖同学立刻马上秒回“我不自恋”表示了他的不接受。就像有个什么讨厌的标签害怕贴到自己身上去了一样的拒绝。他更不认同我所说的，人都是有自恋倾向的，自恋是人的本质特征，还脸红脖子粗想喊人出来为我两人不同的观点站队。我认为他当时的表现就是自恋的一种行为特征：害怕别人对自己美好形象的颠覆而极力想得到证明。

你自恋吗

首先我要说的是，自恋不等同于自大，自大的人是以自我为中心，不会去设身处地换位思考；爱慕虚荣，盲目地设定自己的形象加以放大，希望通过别人的赞美和宠爱来满足内心的虚荣。戴尔卡耐基说:“天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大，自夸来掩饰。”所以说自大的人其实都是很自卑的，但自卑的人是不具备自恋特征的，因为ta是瞧不起自己，甚至厌弃自己的，这样的人何来自恋呢。这就是自大和自恋的区别。

自恋一词，始见于欧美文学作品，直译成汉语是水仙花。来自一个古希腊的神话，有个美少年在水中看到自己的倒影，便顾影自怜爱上了自己。每天茶饭不思，憔悴而死，变成了一朵花，后人称水仙花。临床心理学借用这个词，用以描绘一个爱上自己的现象。中国人一说到自恋，观念里就是虚荣心，臭显摆，等等等等，本能的躲躲闪闪。就好像它是人体的隐私部位一样，人们从不会去谈论它，还需要一天到晚用衣服包裹起来，如果有人在旁，打死也不会暴露出来。但我把它理解为中性词，它不好不坏，不偏不倚，不左不右的客观存在于你身体里。它是区别于自私的，虽然两者都是人的本性特征，但自私是不可直视的令人唾弃的贬义词。这也是那天江湖在群中千呼万唤也没人肯出来的原因吧。不然出来怎么说呢，说没有，那不睁眼说瞎话嘛，说有吗？又自认恐有人身攻击之嫌，这个现象说明多数人对自恋的理解和认知是有偏差的。

你自恋吗

也难怪江湖极力要和自恋撇清关系，因为弗洛伊德早已把自恋定性为障碍性人格，他说自恋型的人自私，膨胀，虚荣，看不到真实的自己，经常沉浸在自己不切实际的幻想中，甚至和犯罪扯上关系。然，真是如他所说的吗？科胡特在《精神分析治愈之道》中修正了之前弗洛伊德这个自恋的定义。而提出自恋其实就是力比多（力比多泛指身体一切器官的快感）的本质，更直接的说就是人的一种本质。每个人本质上都是自恋的，自恋是一种借助胜任的经验而产生的真正的自我价值感，是一种认为自己值得珍惜，保护的真实感觉。也就是说一般个体的自恋并不是不健康的，而且我们整个社会也是允许适度自恋的。而只有个体过度自恋并超出了社会对于自恋允许的范围，那才是不健康的。

既然自恋是人产生快感的源泉，就没有人能抗拒它的存在。当你来到这个世界，嗷嗷待哺，你在还没启蒙是一张白纸的时候，你对世界的认知是通过大人对你的夸奖和批评得来的。由于自恋，得到夸奖的你心中会无比的快乐，你就认识到这件事我做得对。反之，如果人不自恋，那时的你就分不清好坏对错，你的世界将是一片混沌，对待批评你也无所谓，你对事物的性质没有识别度，怎么能成长；由于人的自恋，所以你总是会衣着尽量得体，谈吐尽量不俗。由于自恋，你总会把最好的一面呈现给别人，你把你的自拍挑挑选选，会选一张自认为最好看的发在朋友圈，没有人会把恶心到吐的自拍发出来；你分享一篇好的文章，或者你认为有价值的东西，感触到了别人，让别人有所收获，别人赞你，你就有了认同感，觉得自己的分享有价值，因而身心愉快。反之，如果你的分享没有得到赞同，你就知道可能我这次是做了没有意义的分享，下次再不会发类似的东西去打扰别人了，这是自恋造成的。你为了维护自己在大家心目中好的形象，因而努力上进，谨言慎行，努力让自己成为一个完美的人，这也是自恋。而有上进心，让自己趋近完美的人，在人生道路上一定是会有所收获和取得成果的，且取得了成就会更容易让人产生自信，就这样愈自恋，愈自信，愈成功。从这种意义来说自恋是创造价值和社会前进的动力。自恋的人会通过一些正当的途径去实现自我价值，因而世上就出现了那么多励志的人和事。通过自恋，那些觉得自己有缺陷的人更能很好的突破自己，这个是自大和自卑的人做不到的。自恋的人总是相信自己的观点是正确的，陈述理由时自信的坚决程度与自恋程度成正比。这就是为什么那天在群里我和江湖谁都说服不了谁的原因，因为我们两个都是比较自恋的人。而群里面想出来分辩的人迟迟没有出来，也是因为自恋，因为自恋的人对于不是太清楚的事情，害怕说错一般也是不会随便发表意见的。那这样不就是说，自恋的人是非常固执己见，不能接受别人的指责和正视自己缺点的吗？非也。因为自恋的人是非常注重自己的成长和完美形象的，相反，ta会更容易接受自己认知到的别人好的建议，而及时纠正自己的缺点，来进一步完善自己。

照这么说，自恋就是人身上值得推崇和发扬的人格吗？当然不是。这还要靠每个人对自恋这种度的把握，掌握得好，它就是积极使人向上的动力。若遇上有人格缺陷的人，对它掌握有偏离，它就会发展为自我膨胀，自满，自我，自负，刚愎自用，自私自利的负面因素。所以希望自恋的我们，通过自己对度的把握，不要让人觉得你把自恋赋予了它贬义词的意义。

我在这里写这个也是自恋的表现，因为我要向江湖表明我的观点没有错，正是由于他的自恋才成就了那么自信优秀的江湖，愿人人都喜欢自恋。