今天的课程让我看到很多很多，比如在与母亲和解的个案中，我被触动了，它让我看见自己其实一直在恨母亲，恨她不能原谅她当时送我去别处上学导致我后来性格和情绪受困，原本以为我已经释然，而今天个案中又勾起我强烈的恨，这是要被承认和和解的。再比如在排列金钱和情绪时，我看见我的负面情绪实际上一直在帮我，让我不去面对现实，当初如果没有它的保护，也许我就活不下去了……我也听见自己原来的一个信念，那就是当初妈妈送我去别处读书时，常常在我心里得一句话：我要让自己不好，到时看你们有多后悔。或者说把自己弄成可怜巴巴做给他们看，看吧，是你们把我搞成这样的！我是多么渴望关注和爱啊！但是，今天，我也要告诉自己，我已经不是当年情境下的我，我已经长大了，我也可以自己照顾自己了，我再也不需要别人关注和爱，我可以给自己爱，从此以后，有我来爱你，疼你！活出不好给谁看呢？反而伤害了自己。
在练习种子转念时，我告诉自己：我身体不舒服是在提醒我要关注自己的情绪和成长改变了，是它在促使我看见，去成长改变，去生活得更幸福喜悦！
谢谢老师，谢谢我自己的用心，祝福大家，晚安！
今天的课程让我看到很多很多，比如在与母亲和解的个案中，我被触动了，它让我看见自己其实一直在恨母亲，恨她不...
自由书写的自由 自由书写，时间自由。清晨可以写、白天可以写、晚上可以写，随时都可写。 自由书写，空间...
12.11 2.1 12.12 2.2 12.13 2.3 12.14 2.4 12.14 2.5 12.15 ...
写作营Day1 自由书写 听到自由书写的时候，我的头脑里不由地生发出几个问题。何为自由书写，又为什么要自由书写？ ...
对于我们很多普通人来说，实现不了「财务自由」，实现「书写自由」应该还是可以的 书写自由，自由书写，需要先剔除对写作...
12.14
1. 自由书写自由书写，就是激发灵感的方式，是运用非常广泛的方法，修炼好了受益无穷。 2. 自由书写的...
这几天好像没有什么特别的事，所以也没有特别想写的。不过有件事让我很有感触。我表姐昨天在微信上给我们发了两首她同事儿...
下了一天的雨，不知为什么，一到雨天就很容易陷入悲伤的情绪里，自己没那么多愁善感啊！今天一直想找出这个情绪...
家庭相聚，心理很开心，虽然有两小只，但好像不影响我们，内心也会出现孩子会影响其他家人，会有内疚，评判的声音...
本文标题：12.14自由书写
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zvxohqtx.html
网友评论