从20.8.15立下flag到20.9.1
共完成书籍阅读4本：《实用性阅读指南》《练习的心态》《少有人走的路》《有钱人和你想的不一样》
用时16天，超出预算。
一、阅读方法反思
1.阅读时间要固定——每天早起阅读1小时，中午阅读1小时，晚上阅读1小时。
2.阅读时间要固定——早4点 ，午12点，晚8点。
3.拿到书先带着问题思考，要实现什么阅读目的，全书最重要的3个知识点是什么？再开始阅读。
4.每次阅读前看好总页码，平均分配到每天要阅读多少量，根据阅读总时长，决定阅读速度。
5.阅读完，每收获一个知识点一定要去实践，然后在行动中不断调整，优化。
6.语音读书笔记，要注意抓重点，有取舍。
7.逼自己把这四本书做联系。
二、阅读内容串联
1.觉察
通过练习冥想等方式，对自我有觉察（想法，恐惧，信念，习惯行动等）
重视自己的每一个想法，说的话，做的选择。
2.设定目标
为自己定好明确目标，要坚定清晰的，大声诵读，把这个信息传递给宇宙。
3.珍惜与专注
珍惜所拥有的，专注于想要的和机会。
专注于当下的过程，并在过程中找到乐趣。
4.心智成熟
自律：积极主动地正视问题，解决问题，人生就是不断的去解决一个又一个的问题。
先苦后甜+这是我的问题，由我来解决+多去了解世界+保持责任，不责任平衡。推迟满足感，过好当前生活的平衡。自我稳定和放弃自我，接纳新观念的平衡。学会适当放弃。
关注和努力倾听，体会说话人的内心感受。
简化，细分，缩短，放慢。
5.练习
不断练习，形成习惯，然后条件反射的去处理各种情况。
让自己的容器，理想更大一些。
用积极的，有用的替换消极的，无用的。
事物本身并没有意义，是我们在赋予它们意义。
你所关注的事情会扩大。
相信自己，掌控着人生。
不要抱怨，会吸引。
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