观点

  有人说，中年是一扇门，分出了人生的两个阶段。前半生，我们总是鲁莽、偏执，处处较劲，事事入心，样样不服。

  以至于撞了一堵又一堵南墙，吃了一轮又一轮的亏。那时的我们，把这桩桩件件归结为：运气不好。

  年岁渐长，这才开始明白，人生从没有无缘无故的厄运。每一次厄运的到来，都是在为过往的行为补偿代价。

  心理学专家涂道坤说：一个微动作，一个小念头，运势就变了。中年以后，当你学会转念、转身，命运的齿轮也会跟着悄然转动。

  转念，听过这样一句话：我们是自己内心痛苦的制造者，也是唯一的终结者。年轻时，我们总喜欢怨天尤人，把自己的不幸归结于外界。

  人到中年，才逐渐懂得：我们所遭遇的一切，都来源于自己的内心。很多时候，事情本身并不复杂，只是自身的念头太过执着，以至于钻进了死胡同。

  心随念转，不一样的思考，便有了不一样的境遇。正所谓，一念天堂，一念地狱。无论何时，控制住了念头，就掌控了人生。

  1. 转念，允许一切发生，看过墨西哥画家弗里达·卡罗的故事。弗里达自小成绩十分优异，立志成为一名医生。

  然而在她18岁那年，一场车祸直接断送了她的前程。等她从医院醒来后，浑身只有右手能动。

  命运的迎头重击，让她悲苦万分，甚至萌生了轻生的念头。可医生告诉她：你能够活下来，已经是一场奇迹。

  弗里达听后，这才恍然悔悟：既然只剩一只手，也可以活得有意义。躺在病床上，她开始尝试用这只手画下救护她的医生、护士。

  自此，她踏上了绘画的道路，并一步步成为墨西哥知名女画家。这让我想起了海灵格的一首小诗：我是为了生命在当下的体验而言，

  在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。生命中发生的很多事，都是你无法阻挡的。

  你对抗也这样，不对抗也这样，除了让自己痛苦，没有一点好处。倒不如选择让它穿过自己，不再跟它较劲。当你转换念头，允许一切发生后，就能平和面对种种境遇，迎来命运的馈赠。

  2. 转念，凡事往好处想，樊登说过：人生所有的问题，都是因为你的想法出了错。人一旦被负面念头侵占了脑海，再微小的事也会被持续放大，从而备受压力。

  客户经理卓然，在对新人的培训中分享过一个秘诀。她刚工作时，对接客户常常战战兢兢。交流中，常常会因为对方一两句的坏语气，就怀疑自己的工作出了问题，说话做事也跟着悲观、沮丧起来。

  客户见状便心生不满，也就断了合作的念头。就这样，她经历了一次次的失败，慢慢摸索出来一个秘诀：“客户的语气、表情，很多时候是你跟无关的。只要你继续保持自信沟通，相信这单能成，就能大大提高成交率。”

  认知心理学上有个“自证预言”。意思是说，事情的好坏，都是经由我们内心的构想，一步步导向现实的。

你越相信什么，就越可能实现什么。稻盛和夫也说：如果想要度过自己美好的人生，那么不管是幸运还是灾难，对于人生中面临的种种问题，都必须按照正面的思维方式去思考、行动。

  多给自己积极的心理暗示，坚信凡事发生，皆有利于我。学会转变想法，多往好处想，就能驱赶厄运，把事情带入良性循环。

  3. 转念，把目光放长远，心理学专家Emily Anhalt在一次演讲时遇到一位姑娘。姑娘面色沉郁，带着哭腔说：我考试失利了，感觉人生没了希望。

  Emily说：一次考试而已。姑娘说：那对我真的很重要。Emily转而笑问：你还记得上一次是为什么而哭泣吗？

  姑娘思索片刻道：好像是跟我最好的朋友道别。Emily又问：再上一次呢？姑娘摇了摇头：我不记得了。

  话音刚落，姑娘脸色一喜，当即向Emily鞠躬致谢而去。生活中，很多人都曾像这姑娘般，因为某人某事而哭天抢地。

  但实际上，只要把眼光放长远就会发现：所谓痛苦的事，却已悄然遗忘；所谓天大的事，根本不值一提。

  就如网上的一句话所言：今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年只是故事。

  人活着，势必会遭受无数的挫折与失败。但再绝望的际遇，把时间拉长，转念一想，其实也没什么大不了的。

  无论何种处境，学会用未来的眼光来看待自己当下的境况。心念一转，人生所有迈不过的坎，都只是无关紧要的擦伤。

  转身，作家马德说：前半生靠积累，后半生凭选择。中年人的生活本就兵荒马乱，身下是沼泽，身前是天堑。

  你若是仍像年轻时那般闷着头前冲，举步维艰不说，还会将自己置于险境。这时，不如转个身，选择绕道而行。

  正如作家舒砚所说：宁折不弯的结果就是死路一条，学会转身，出路就在前方。转身之间，便已破局，拥有了重新选择命运的机会。

  1. 转身，不听闲言碎语，日本作家谷崎润一郎，曾在书中提及自己的过往。有段时间，因声名过盛，他成为众人攻击的焦点。

  有人说他的小说陷于情爱，低俗不堪，不适合阅读。甚至，当他受邀当嘉宾时，很多人也当众诋毁，称他不入流。

  当时诽谤他的文章多达上百篇，内容涉及方方面面，对他的声誉造成了极大的伤害。面对诋毁和恶意，他没有回击，只是平淡说道：与我何关。

  纵使外界纷纷扰扰，他却不问不闻，悠闲地过着自己的日子。叔本华在《人生的智慧》中写道：人性一个最特别的弱点就是，太在意别人如何看待自己。

  一旦在乎外界的闲言碎语，你就会被牵绊，心中惶惶不安。最终，你就会习惯性内耗自己，积压很多负能量。只要你转身背对，那些流言蜚语就会像一阵风轻轻吹过，丝毫不能影响你。

  2. 转身，远离烂人烂事，作家刘烨在《成熟的蜕变》中写过一段话：“20岁时，我因为被多收了12块钱而跟大排档老板大打出手，最后在家里躺了三天。

  40岁时，服务员说我还没买单，我赶紧道歉、付钱、走人，多耽搁一秒都算我输。”年轻时，遇到一些胡搅蛮缠的人，气不过的你一定会选择掰扯硬刚。

  然而对方的目的，就是纠缠你，撕咬你，让你气愤难耐。你越和他较劲，越容易被他拖进戾气的漩涡。

  所以说中年人最大的精明，就是不跟一些无所谓的人，争一口无所谓的气。漫画家几米说：不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。

  果断转身，远离垃圾人，早早把冲突和矛盾扼杀在摇篮里。这不是妥协和认怂，而是一种难得的智慧。

  3. 转身，不回应负能量，精神科知名专家曾奇峰曾提出一个观点：过度共情是一种自我攻击。

  因为一个人长期听别人诉苦抱怨，就会过度同情他人，给自己带来伤害。知名心理医生荣新奇，年轻时就是如此。

  刚成为心理医生时，他每天都会接诊十多名病人。这些病人有的抱怨职场不公，有的大诉家庭苦水。

  看到他们各种各样的悲惨遭遇，荣新奇便心生同情，内心也跟着悲戚起来。直到一天，一位老医生见他不对劲，就给他做了心理测试。

  结果，他被确诊为轻度抑郁症。这时他才意识到，是自己过度吸收了病人的负能量。

  从此以后，他定下一条准则：治疗病人时，绝不代入病人的苦难之中。作为心理医生的荣新奇，尚且会被他人的负能量侵蚀，更何况是我们呢？

  行至中年，我们已然背负着千难万苦。若是再一味倾听他人的苦水，就会让自己雪上加霜，陷入苦痛深渊之中。

  正如作家李善友所说：“在我看来，冷漠其实是一种非常正面的力量。它可以隔断你和其他事物的拉扯与消耗，让你专注于确立自己的存在价值。”

  面对别人的抱怨，转身就走，不再理会，才是最正确的处理方式。哲学家格拉西安说，幸运与否，是人的思想和行为指向决定的。

    很多人都以为运气是上天注定的。只有到了一定年纪，经历得足够多，才会明悟：好运并非凭空而来，而是你一举一动，一念一想所结出的果。学会转念，懂得转身，你终能逢凶化吉，迎来命运的转机。