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找回健康,开心过大年

找回健康,开心过大年

作者: 慢行老妪在路上 | 来源:发表于2023-01-10 08:36 被阅读0次

今天进入羊群第十八天,也是转阴的第十天,洗过澡后的身体并没出现复阳的症状。值得庆幸的是,身体的状态明显向好发展。今天的生物钟竟然在凌晨4点多敲响,本想恢复往日作息,又想免疫系统还很脆弱。于是,迷糊到6点起床。

居家一个多月,今天也要开启工作模式。连续两天自测阴性,可以挺胸阔步走入办公区,为革命事业添点毛草火焰。工作之前,营养的一日三餐最重要,药食同源的道理,愈后还是通过饮食恢复免疫系统功能吧。经过学习,今天做了一款解毒、润肺的白萝卜丝饼。

萝卜丝经过盐卤10分钟后,温柔的像小猫,加入两颗鸡蛋、十三香、黑芝麻、面粉和香油,搅拌均匀后,在热油锅里煎。去年买的多功能平底锅特别给力,受热均匀,煎出的饼金黄、香软,又有香油和黑芝麻的加入,润肺功效特别强。两个煎鸡蛋,外加大馇子豆粥,还有烀的婆婆丁咸菜,应该符合专家建议的营养摄入量。

人在生病中,做什么都没兴趣,甚至特别自恋的视频也暂停了。汪曾淇先生说:人生就要哄自己玩,让自己开心。想想也是有道理的,每天拖着病身体,再顺着它的意愿,天天腻歪在床上,好人也变成废人了。尽管,制作的视频播放量有点可怜,却能在制作过程中,找到开心的点。

只要能找回健康,做自己喜欢的事情,让情绪恢复到正常,以饱满的精气神,迎接春节的到来!

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