文 | 实用菌
01
爱一个人，能给予对方最有价值的东西是什么？
是吃穿不愁，有房有车的物质条件？还是充斥着惊喜浪漫的生活情趣？
这些需要有，但不够。
比起这些，能够持续的为对方提供情绪价值，才是表达爱意和维护感情的关键。
这点，在《走出自我认知的黑箱》这本书中也有解答。
02
情绪价值是什么意思呢？
大概是指：
令关系中的另一半心情愉悦，内心舒畅，帮助另一半的情绪获得表达和处理的价值。
简单来说，就是一个人影响他人情绪的能力。
《走出自我认知的黑箱》书中写到，情绪，可是说就是我们每天内心冒出的各种能量，正面或者负面的。
处在坏情绪里，我们会心情低落，或抑郁，或暴怒，或烦躁；
处在好的情绪里，或者情绪获得满足时，那一刻幸福感是很明确的。
情绪，需要被处理，谁能搞好自己的情绪，谁就能感受到真正的幸福和平静。
如果当一个人陷入到糟糕情绪中，拥有再多的物质和外在条件也无法得到真正的快乐。
所以，情绪价值是一种很宝贵的价值。
一个人越能给其他人带来情绪上好的变化，那么他的情绪价值就越高。
相反，只会让他人产生无语、生气和难堪的心情，他的情绪价值也就越低。
最近热度很高的一档综艺节目《做家务的男人》中，杨子姗和吴中天的相处引发了网友的关注。
节目中，有着非常严重洁癖焦虑的杨子姗，因为工作人员到家里安装拍摄机器，屡屡崩溃。
看着十几个工作人员在家里走来走去，没有经过擦拭的设备被搬来搬去。
杨子姗的内心世界逐渐崩塌，止不住的焦虑情绪，让她无法自控，甚至忍不住独一人躲在角落哭泣。
即便是一直长年陪伴在她身边的助理都无法安抚她的情绪，但是吴中天做到了。
他先是几个安抚性的动作，再加上简单却甜蜜有力的话语，顺利的帮助杨子姗走出了焦虑情绪。
情绪价值的意义便在于此。
关系中外人无法做到或者改善的事情，身边人却可以通过简单的行为就帮助你走出困境。
就如《走出自我认知的黑箱》中所写的那样：
很多人无法表达自己的难受。
但是就有这么一个人，不需要你明确地表达却可以比你自身还要清楚你的感受。
甚至还可以给你恰到好处的安抚、包容和接纳，以他的方式处理你的坏情绪和难以言喻的不舒服。
让你可以获得平静和满足，也就证明了这个人拥有了多么可贵的价值。
03
如果一个人，可以时常让你感到快乐，总是把积极愉悦的情绪传递给你，你也会更容易回馈积极的情绪给他。
在这种良性的交换中，关系就会越来越亲密。
反之，一个人总是让你感到不快和别扭，总是把消极的负面情绪扔给你，你便会有“以牙还牙”的情绪和行为出现。
长此以往，恶性循环的结果是循环终止，关系破裂。
情绪价值，不仅仅存在于两性关系之间，其实朋友以及家人、同事，一切跟亲密关系有关的，都有情绪价值的参与。
另外，情绪价值也是有高低之分。
比起会让人心情变差的低情绪价值，更多人会选择与能给自己高情绪价值的人为伴。
毕竟，人都是趋利避害的。
我们喜欢的大多是对自己有益的，并且我们自己在向别人提供情绪价值的时候，最终受益人其实也是我们自己。
不过，也正是这种利益的牵扯，会让人产生对情绪价值过度依赖的情况。
如果关系的一方，存有用情绪价值换取物质的念头，那么这段关系就是不健康的。
被强制性压制索取的一方，会逐渐迷茫，逐渐奴隶化、面具化。
而索取的另一方会无限的放大金钱和物质的魔力，从而膨胀。
这种情况通常被称为“单向情绪价值”。
指特定一方传递情绪价值，另一方用其他方式反馈。
这种情绪价值的模式，是危险的。
毕竟一根蜡烛早晚也有燃尽的时候，更何况是一个有血有肉的人呢。
04
让别人快乐，是一种超能力。
它让这个不那么好的世界，能够变得好一点。
想要关系更长久，除了要有情绪价值的利用，同样，也要将自我的情绪价值带给对方。
巡回的情绪价值就是这个道理。
双方都有吸收和付出，有来有回，才不会让关系中双方出现疲惫感。
时间久了，双方之间的正向情绪价值给予也就成了一件很自然的事情。
润物细无声，不刻意的关心，才会使关系变得更加牢固。
最后，送给大家一段《走出自我认知的黑箱》中的一段话：
不管何时，培养自己处理情绪以及给别人提供情绪价值的额能力，都是值得我们用心去做的事情。
我们在关系中寻找的其实是一个处理我们情绪的转换器。
谁能拥有这样的转换功能，谁就能更多地带给对方幸福。
愿我们，都能拥有提供情绪价值的能力
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你遇到那个能给你提供情绪价值的人了吗？
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