没有看过刻意练习这本书，但我知道如果想要有所成长，必须要去尝试做之前没有做过的事情，必须尝试养成新的良好的习惯、把之前做不好的事情做好。今天的自己比昨天向前多迈出一小步，今天的自己比昨天更加自律一点。
举个例子，一直在喊腰疼，但是其实没有为腰疼做过任何努力。从前天开始，每天花6分钟的时间做扭腰训练，白天的腰疼感就已经明显减轻了很多。我们每天在为某一件事情痛苦，却发现我们实际真正为这件事情所做的改变为0.
日更这件事情，我希望自己不只是为了达到坚持更新文字的目的，更想要做的是持续改进。相同的一件事情重复无数遍，可能只是比过去做得更加熟练而已，并不会因此变成专家。刚开始是为了养成写的习惯，培养习惯是目的，养成习惯之后，需要对自己提出更高的要求，设定更高的目标。
·提取新知识，验证输入质量，验证是否已经掌握
·思考生活/工作的改进，避免陷入低头走路的盲目状态
·捕捉头脑想法，将日常思考的有价值的内容记录下来
后续，会把写日更的事情放到早上，这一天我可以专注于自己所做的事。
姓名:荆东洋 乐观二组 【日精进打卡第17天】 【知～学习】 默读《六项精进》1遍共22遍 朗诵《大学》1遍共17...
序 这是一本畅销书，第一次了解到这本书是在节目《罗辑思维》。当时，罗胖说这是一本关于如何提升自己综合能力的书，看完...
18日群精华精进营 17日群精华精进营 16日群精华精进营 15期群精华精进营 14日群精华精进营 13日精进营群...
若起精进心，是妄精进。若能心不妄，精进无有涯。
【 乐观三组】胡燕精进打卡 精进打卡2018.01.24 【日精进打卡第3天】 【知～学习】 《六项精进》5遍 共...
【 乐观三组】胡燕精进打卡 精进打卡2018.01.25 【日精进打卡第4天】 【知～学习】 《六项精进》5遍 共...
日精进打卡 姓名：张亮 公司：宁波精进公司 【日精进打卡第123天】 【知～学习】 《六项精进》1遍共383遍 《...
何谓精进？ 在《精进》这本书中，作者提出：“用持续精确的努力，撬动更大的可能”便是精进。 也有人说精进就是无论别人...
公司：上善若水商行 六项精进 276期 学员【日精进打卡第50天】 六项精进 292期 志工【日精进打卡第...
1、希望精气神倍足，如果可以，停止晚饭，过午不食。 2、学识精进、语言精进、文字精进、主持演讲精进。 3、更广阔的...
本文标题：精进
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zxweaktx.html
网友评论