这两天有点焦虑，一是工作上感觉人力不足。二是觉得陪贝壳时间太少，每天回去都11点多了，又影响她休息。回去了贝壳要先玩一会儿，就会有点兴奋，不容易睡着，睡的很晚，第二天醒的很晚，白天困的不行，如此恶性循环。其实看过很多晚睡影响孩子啊负面影响比较多的信息，就很焦虑。
那如何解决这个焦虑呢？
一是考虑换个轻松的工作，按时上下班，或者不上班，就全职带娃；但是当然房贷压力还比较大，还没买车，经济能力急需提升；一个字，缺钱；
二是尽量提升工作效率，减少加班，整个工作氛围下，不加班是不可能的；每周尽量多些时间陪宝宝，比如周三周五不加班，周末尽量双休；但是这种尽量的方式，并没有具体的目标，比如自己前两天早起，早点上班，但最终下班还是晚；
看了一篇高效工作的文章，是说应该有整体规划，而不是每天都被紧急不重要的事情所吞噬，应该有个高纬度的相对长时间的规划；
三是提升陪伴质量，开心的玩耍，最好定个目标，如何培养宝宝，期望她成为怎样的人，期望她有哪些好习惯，期望她有哪些才艺，最主要是根据她的兴趣爱好来。
昨晚小贝壳也是吵着喝奶粉，最终喝了两次水水睡着的，睡前跳的舞蹈，真是美的很～
晚上睡觉的时候，握着她肉乎乎又有点结实的小手，感觉焦虑感少了一些，每晚和老妈一起哄她睡觉，感觉挺幸福的，说来惭愧，每日上班，回来哄娃，跟老妈的交流都少很多了。得多关心下她呢～
夜里给贝壳换了两次尿裤，帮她盖被子，握着她的小手手，感觉陪她的时间长了一些，心里暖暖的，充实又自在。没有了白天的焦虑，这也是爱吧，这也是陪伴。虽然只是在暗黑的夜里，虽然贝壳已深深睡去，mummy是超爱你的呀，宝贝，虽然mummy似乎总是在上班班，挣钱钱，陪你的时间很少。
昨晚跟贝壳一起看了饥饿的毛毛虫，现在有个疑惑就是每次都不由自主的讲中文，并没有念英文呢，英语启蒙怎么做，需要下点功夫。日语买了点读书，也没有什么计划，规划的随便看看。需要有明确的目标，和详细的计划。是准备自己来做日语启蒙吗？是的话自己要先学起来。
准备本周双休。趁着周末，找daddy聊聊，自己也要出一个计划了。
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