美国密歇根大学心理系团队的一项调查表明：老了需要16个“老伙伴”。这里的老伴不仅指婚姻关系里的配偶，而是泛指老来一起做伴的亲朋好友。
老伴不是狭义的另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待对方陪伴度过晚年生活，这是在把生命窄化，而且对彼此的压力都太沉重。万一有一半先走了，另一半则会遭受难以承受之痛。
美国密歇根大学心理系团队曾追踪100名退休族4年后的生活状况，其中对生活最感满意的退休族，平均有16名可以依赖的朋友或熟人。而不满意退休生活的，则只有不到10个朋友。
专家说：团体和情感方面的支持，是左右退休快乐与否的重要因素，影响程度更胜于金钱。
老人学专家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6个方面，健康、感情、学习、工作、信仰，以及社交活动。找对老伙伴不但可以提高生命质量，还能改善健康状况与延长寿命。
新时代新老人，要有新养老观：
1、该花的钱要花，该享受的要享受。尤其不必对死后的事考虑太多，因为你变成灰时，对表扬与批评已无感觉。
2、不必对儿女的事考虑太多，“儿孙自有儿孙福，休为儿孙做马牛”。儿女养了孩子，他们是孩子的第一责任人，不要让他们再剥夺父母剩下不多的健康、休息、娱乐、旅游权。
3、要愉快地活着，不和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等，而要比谁活得更愉快、健康、长寿！
4、不必太节省。老了随时可能病倒，应留够医药费和看护费；因为剩下的日子不多，你走时什么都带不走。
5、进入老年，再也不要用健康去换取身外之物，够吃够用就行了。因为此时，你用金钱已未必能买到健康。
6、始终保持阳光心态，每天想高兴的事，做愉快的事，自己找乐趣，过一天，乐一天；乐一天，赚一天！
网友评论