【姓名】Mok
【目标】日更100字
【期间】 2024.10.1-2024.10.31
【这个目标对你的意义是什么】
感性层：表达就是爱，爱需要表达
理性层：简单 清晰
【采取什么方式完成该目标】
简更APP
【每天完成打卡给自己对庆祝】
1.日更数字变更
2.朋友圈发送
3.对自己微笑：又完成了一个小目标，真不错
越简单，越易达成，内心越不易有负担和抗争；
越简单，完成率越高，掌控感越强；
就越有可能去挑战再多一点的可能。
不断放低目标，
没有目标，只有热爱、喜悦和遇见。
【姓名】Mok
【目标】日更100字
【期间】 2024.10.1-2024.10.31
【这个目标对你的意义是什么】
感性层：表达就是爱，爱需要表达
理性层：简单 清晰
【采取什么方式完成该目标】
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【每天完成打卡给自己对庆祝】
1.日更数字变更
2.朋友圈发送
3.对自己微笑：又完成了一个小目标，真不错
越简单，越易达成，内心越不易有负担和抗争；
越简单，完成率越高，掌控感越强；
就越有可能去挑战再多一点的可能。
不断放低目标，
没有目标，只有热爱、喜悦和遇见。
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本文标题：NO144.10月习惯养成计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zypdrjtx.html
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