看见“冰山”下的我

作者: N4181吉林龙潭赵艳华 | 来源:发表于2020-11-10 16:33 被阅读0次

N6第五次课程

《发问创造改变》

    “除了这样,还能怎样?”

  一句简单的发问,却那么有力量,把我们从封闭的思维中拉出来,去进入一个开阔的思维空间,“开放性”这个词,首先涌入了我的脑海。

    今天的《发问创造改变》体验课,让我开始感受到了教练式“发问”的魔力。

其一:静默,发问的留白

  有时候,我们在彼此交流时,情绪会有波动,此刻,不急于追问下去,而是停下来,因为此时任何问题已显得苍白,把对方所需要的关注力给到他,即使有的时候是1秒钟,或是15秒钟,甚至是1分钟,都没关系。可能那一刻,正是发现“隐私区”的我,被“你所害怕的是什么?”“这件事对你为何如此重要?”所击中。

 

3O个假设型问题

其二,由why切换到what

    从 心理学的角度说,发问“why”的时候,往往会让人感受到不舒服,紧张,会马上防御起来,没有办法轻松地将谈话进行下去。

  而“什么是你所希望的?”,“当你真的相信了,又会有什么不同?”,这些以what出现的谈话句式,则会让人愿意敞开去谈论,以打开的状态去探索。

爱因斯坦  物理学家

    回看Max老师那3O个假设型的问题,让我开始意识到:原来每一个人,都存在着盲区和未知区。这些区域的边界,随着变化也在不断地发生改变,可能最初的未知,现在成为了已知,并且随着巳知的增多,人的潜能也会被发掘出新的潜能来。正如,最初的自己,在N师学院的读书学习中,是盲目的,到后来有目标的去学习,并开始学着用视觉笔记的形式去表达,尽管没有美术的功底,不断地坚持中,看见也被看见,能力被激活了。

冰山下的发现

        “你需要的是什么?”

      “如果你是自己的教练,你会问

        你 自己 一个什么问题?”

  看到这些发问,我真的与内心的“我”开始对话:我需要的也许就是生活简单一些,做自己喜欢做的事,与学生在一起,爱也被爱;与云端的老师们在一起,感动也被感动,温暖也被温暖!

    倘若作为自己的教练,我会问自己:”你最害怕什么?”,可能我会一时间冒出好多答案,但最终我选择了这个:当生命的最后时刻到来时,发现自己错过了些事,当时没有大胆去尝试。

  此刻,我发现,原来自己都没有注意到会有这样的一个想法,一个思考。这是Max教练的这节课给到我的,我有能力,去把自己内在的独白,用语言的形式表达出来。冰山下的那个我,平凡,普通,却心灵有温度。

温暖也被温暖

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