2025年9月1日 公益个案班第8天作业总结

2025年9月1日 公益个案班第8天作业总结

一、事实

①说一个最近和孩子发生的冲突事件。

②用教练的身份和方式再去和孩子做一个对话。

刚开始小组内比较懵，不知道如何开启对话，后来就想不管了，先去做，就顺利的将对话完成。

二、感受

从疑惑、怀疑到明白、清晰，开心。

三、启发。

今天通过三位教练的提问分享，对我的影响启发超级大。看到了我自己的模式，也知道自己要如何去做。

①王莹教练的提问：在对话中感觉很僵硬。

启发：不要掉在事件（问题）里，看到问题背后的资源。

凡是发生皆有利于我，透过问题，要看到自己的模式，提高自己的思考维度，升维。

②小玲教练的提问和对话：孩子对上学的担忧焦虑。

电波教练说支持一下小玲姐的时候，我说了自己的想法。后来电波教练用3F聆听支持引导小玲姐的时候，让我也发现了自己的一个模式，【第一时间，只想解决事，看不到人】。

发现了自己的着急、想表现的心，没有共情。

我们不是没有共情力，只是第一反应不是，以后要锻炼成自己下意识的反应。

共情神句【不管什么结果，不管遇到什么困难，我都和你一起面对它。】

③红利教练的分享：自己昨天和今天是如何和孩子沟通的。

电波教练问红利教练分享完这些是什么感受还是想获得什么。（那一刻声音不太清楚，我怀疑大家都没听清🤔）

我猜红利教练是想说自己通过学习成长了，可以和孩子很好的沟通了，想得到电波教练的认可和表扬。如果是这样，还是向外求的。

如果是想说，我学会了什么，拿到了什么，以后我会如何做，聚焦在自己身上，是不是对自己的结果更好呢？

四、行动

3F聆听是根基，在生活中时时刻刻去练习3F。