当你太过于在意一件事情对自己的影响，当你过分关注别人对你的看法，你就会对这个世界产生不间断的猜疑，过度思考，最后衍生的并不是问题的答案，而是消极无比的情绪。
一种情绪未得到处理，另一种情绪又从心里冒出，情绪的过度泛滥，会分散你的注意力，也会消耗你的能量，纷乱无序的情绪纠缠在一起，你根本只能任由情绪控制意识，让自己陷入崩溃陷阱。
心理学上有一种自我损耗理论，讲的就是这个道理，"尽管你什么都没做，但是你的每一次选择、焦虑、纠结都会损耗你的心理能量，每消耗一点心理能量，你的执行能力和意志力都会下降。"
要想自己活得自在，千万别拧巴，在意识到消极意识出现之际，极力调整自己的心态，尽快找寻情绪的出口，不与情绪过多周旋，当你发现与情绪藕断丝连，要学会立马切断情绪的根源。
人生啊，千万不要拧着劲，拧巴，量力而行，哪缺补哪儿，做最好的自己。
很烦很烦很烦很烦。想杀人。 抗拒抗拒抗拒抗拒抗拒抗拒拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧巴拧...
《庄子》外篇的《庄子·秋水》篇讲述这样一则小故事：庄子与惠子游于濠梁之上。庄子曰：“鲦鱼出游从容，是鱼之乐也。”惠...
永远不要为尚未发生的事拧巴！
今天看到一篇文，里面提到拧巴的女生 我觉得自己如今现在的状态就蛮拧巴的，生活拧巴，工作拧巴，感情拧巴。
就这样，上帝按着自己修改后的菜单赐予了我生命，就是现在这个样子的我。 我挺丑的，但直今为止还有没吓到过人。我智商还...
刚刚又看到她了，我的那个同事。 不管啥时候看到她，她，好像总是一个人。——无论和谁，她好像都处得不怎么愉快。 还记...
最近拧巴的情绪收敛不少，很雀跃！生活不知什么时候开始一地鸡毛，讨厌他了，不想和他说话。讨厌他周遭的一切！我知道，这...
时光的单车飞快驶去，岁月的倒影也将消失，白天与黑夜不停的交替，轮回的四季斑驳了谁的岁月，蹉跎了谁的年华。 1 辞去...
做不拧巴的事，过不纠结的人生
本文标题：人生建议：不要拧巴
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