医生不能总是拖着病人走完这一过程,病人必须自己想走才行。
写在前面:为什么识别绝望是必要的?
1.这是我们对”抑郁“、”自杀“等主题进行讨论时的又一参考,”绝望是个信号,你识别到它了吗?“
2.心灵被绝望笼罩,妨碍治愈;
3.相信能够被治愈是痊愈的第一步。
先看看神经症所浇灌出来的情绪之花——快乐
快乐,是种令人愉悦的情绪体验,在神经症患者这里,却有着严格的条件限制,比如,他可能只有通过独处才能获得快乐,也可能与别人在一起才能快乐,形式有的是绝对排他的,刻板的。似乎只有满足了这些条件,快乐的之花才会绽放。
再看看情绪之果——绝望
浇灌绝望之果的六种“养料”
1)个人生活中的不幸经历
2)持有轻浮、玩世不恭的态度
3)遇到困难马上泄气
4)沉迷未来
5)只关注生活的黑暗面
6)长期的情绪低落
根源:
一,放弃希望——无法保持身心统一不被分裂,重复性的失败
二,对理想化自我始终有企图
三,专注外求,没有自我。
后记,霍妮的这本《我们内心的冲突》多次被拿起,却始终没有读进去,这次尝试“先抄写后总结”的方式,把这本书啃透。或许这也是刻意练习的一种实践。











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